近視調查報告

1，保持充足的睡眠，睡眠不足會直接影響視力問題，所以壹定要保持充足的睡眠。2、看遠壹點，可以開闊視野，有利於視力的恢復。還需要做必要的眼保健操，緩解眼睛疲勞。3.合理用眼，避免過度用眼。這個妳壹定要註意，這是視力恢復的關鍵。4.不要長時間看電視或玩電腦，不要在昏暗的光線下和陽光直射下看書，也不要臥床、乘車或走進書本。5、多吃對眼睛有益的物理性的東西，養成良好的習慣，比如補充維生素A，可以增加眼角膜的光滑度，使眼睛明亮，看起來容光煥發。6、少吃甜食和高糖視覺的東西，減少糖分攝入。