妳的體質是什麽？
1.什麽是PH？
人體的酸堿度用0-14的數字表示。PH是“潛在Hgdrogen”的縮寫，表示人體內H的濃度。數字越小，酸字越強。7為中性，大於7為堿性，數值越高堿性越大。(01 23 45 67 89 1011121314)PH值高表明其對H的吸附容量高..當PH值較低時，表明吸附H的能力較低..人體組織的正常PH值應該是7-7.4。血液的正常PH值是7.35-7.45。血液的PH值應始終保持在相對穩定的狀態。如果血液的PH值下降0.2，輸送到體內的氧氣就會減少69。4%，導致全身組織缺氧。當生物的PH值為酸性時:1。血液中的微生物會改變形態變異，成為致病因素。2.體內的酶會從建設性(體內所有的生物反應都需要酶的參與)變成破壞性。3.運輸氧氣很困難。身體的每個器官都被破壞了，比如妳的大腦，妳的心臟。5.礦物質的協同作用也會消失。所有的疾病都是從壹個不平衡的PH值開始的，生物體的PH值決定了我們體內所有生命體的反應構造。
2.什麽是酸性體質？
健康人的內環境PH值在735-745之間，即我們的體液應該是弱堿性的，以維持正常的生理功能和物質代謝。“然而，據調查，只有65，438+00%的人是堿性體質，多達70%的人是酸性體質。體液的PH值經常徘徊在735左右或略低，身體處於健康和疾病之間的亞健康狀態。”與堿性體質的人相比，酸性體質的人經常感到身體疲勞、記憶力下降、註意力不集中、腰酸腿痛、腹瀉、便秘等。，而且他們去醫院也查不出什麽毛病。如果酸性體質長期得不到改善，女性皮膚就會暗淡，過早衰老；兒童可引起發育遲緩、食欲不振、註意力難以集中等癥狀；中老年人會引起糖尿病、神經系統疾病、心腦血管疾病。杜主任介紹，痛風、高血壓、癌癥、高血脂患者85%都是酸性的。“當然，這只是稍微低壹點的PH值。如果體液‘酸’了，人就受不了了。”杜主任說，人體體液PH值低於中性7就會引發嚴重疾病，降到69就會變成植物人。如果只是68到67，人就會死。二、人類酸化的六大原因1。飲食結構不合理。
在日常飲食中，我們經常吃精米和白面、雞、鴨、魚和蛋。壹旦這些酸性食物成為我們的主食，酸性體質就會在不知不覺中形成。2.鍛煉不足
多做運動，在陽光下出汗，有助於排除體內多余的酸性物質。而現代人以車代步的現象越來越多，運動量大大減少，會導致體內酸性代謝物長期滯留，導致體質酸化。3.心理負擔過重
由於現代生活節奏的加快，人們在日常生活、工作和感情中承受著不同的壓力。這種壓力得不到釋放，就會對身體產生影響，導致體質酸化。4.壞習慣
煙草、酒精等。是典型的酸性食物。過度吸煙和飲酒很容易導致人體的酸化。5.不規律的生活
如通宵唱卡拉ok、打麻將、夜宿不歸等不規律的生活會加重身體酸化。6.嚴重的環境汙染
由於飲用水、農作物、家禽、魚卵等造成嚴重汙染。，人攝入這些含有有害元素的飲用水和食物，吸入有害空氣後，其中的酸性物質會留在體內，造成身體酸化。三、答案測試酸堿性1。妳經常沒有食欲嗎？2.妳晚上經常睡不好嗎？3.妳經常早上起來精神不佳嗎？4.妳每天都覺得累嗎？5.妳不能長時間專心工作嗎？6.妳是不是經常情緒不穩定，容易生氣？7.是不是總是手腳冰涼，四肢麻木？8.經常神經衰弱，記憶力下降嗎？9.妳免疫力低，容易生病嗎？10.妳的牙齦容易出血，傷口容易化膿嗎？11.妳經常頭痛、腿痛、肩痛和背痛嗎？12.妳經常得皮膚病嗎？
測試結果分析:如果妳對以上12題中的5個以上回答“是”，那麽妳很可能是酸性體質。除了根據上面列出的酸性體質的特點進行自測，還可以去藥店買PH精密試紙自己測。人體尿液的PH值壹般是5.5？6.建議早上用試紙檢查尿液。如果發現PH值多次低於5，也說明妳可能屬於酸性體質。必要的話可以去醫院做進壹步的檢查確認，這樣才能對癥下藥。