白是如何養生的？
後半生，只要保持良好的心態，做好自己的規劃，就能開始不壹樣的精彩。
梁實秋先生說:“中年的樂趣在於認識生活，認識自己，從而做自己力所能及的事，享受自己能享受的生活。”
人到中年，經歷了半輩子的風風雨雨，嘗盡了人生的酸甜苦辣，對人生有了透徹的認識，明白了經營人生的重要性。
“白的人生哲學”告訴我們，人到中年，最好的活法就是百折不撓，勇往直前。
白希望當他70歲的時候，他能教200多名學生。他們可以完全忘記我，但他們是中國新聞業最優秀的人才。
白很清楚自己未來的打算。他說:“我是壹個喜歡開疆拓土的人，接下來就開。人到中年，不往上走就容易往下走，所以我覺得要有重新開始的心態。”
人到了壹定年紀，總覺得自己永遠不會在任何事情上有所突破，會固步自封，固步自封。
左是晚清名臣，多次科考失利，但40歲時仍壹事無成。但他壹直在研究歷史、地理、軍事、經濟、水利等著作，實踐知識和人生閱歷在不斷沈澱。
太平天國圍攻長沙時，左得到了揚名立萬的機會，輔佐湖南巡撫退敵，壹戰成名
幾年後，在曾國藩的支持下，組建“楚軍”，直指江浙邊境的湘軍，所向披靡。
63歲時，左帶兵到新疆討伐叛軍，威懾沙俄，收復654.38+0.66萬平方公裏土地。
人到中年以後，體力和精力確實會落後於年輕人，但這並不意味著要“退休”。其實人過中年還有很長的路要走。
四十六歲才當上小官的高適，不僅成為唐代著名的邊塞詩人，而且成為壹顆大明星。
36歲開始拍戲的李安獲得了奧斯卡最佳導演獎。
44歲創立華為的任，帶領中國企業走向世界。
不是他們的人生掛了，而是他們在過去看清楚了自己內心的欲望，壹旦確定了自己想做的事情，就會壹直往前走，永遠不會後退。
鷹的壽命是70歲。到了40歲，要脫胎換骨，削尖喙，拔掉爪。新喙長出來的時候，要把自己的重羽壹根壹根拔掉，重新長出輕羽。在完成自我折磨的過程後，他們可以在天上再飛30年。
人到中年，如果知道自己的命運，等待“退休”來支撐生活，大概就相當於開啟了“等死”模式。
如果妳不放棄任何學習和成長的機會，像鷹壹樣忍受痛苦，長出新的喙，換上新的羽毛，蛻變之後，妳會看到生命的另壹天。
人生重來不晚，只要朝著正確的方向努力，總能逆風翻盤。
沒有哪壹代人的青春是輕松的。每壹代人都有自己的命運，都有奮鬥和掙紮，都要經歷判斷和選擇。
在電視劇《激越》中，飾演陸的父母呂海波，為了照顧弟弟妹妹，他早早輟學到壹家電子維修店打工。
郭曉冬說，這與他的經歷非常相似。他告訴新京報:“其實有幾個橋段，都是我和我哥當時的真實經歷。故事裏大家都會覺得好辛苦，但當時並沒有覺得苦，或者說不會堅持下來。”
他做過下水道清潔工、伐木工人、建築工人、雕刻家、養蝦人、加工飼料、歌手、主持人、跑龍套的、服務員、郵遞員、印刷工人...
1993，毅然辭職，報考了北京電影學院。初試失敗後，他留在北京流浪，跑龍套，當群眾演員。
直到1996進入電影學院，畢業後進入八壹電影制片廠，才第壹次體會到“穩”字的含義。
就是這樣壹段艱辛的經歷，讓他的心智和智慧變得異常強大，這對他以後的成長有很大的幫助。
孔子周遊世界沒有成功，經常衣食無著，但他留下了《論語》。
屈原對國家的奉獻不僅被忽視，而且被流放。他寫過《離騷》，留下“猛禽不擁擠，卻是前世來的”的名句；
貝多芬壹生貧窮，雙耳失聰，但他把所有的艱辛都轉化為對音樂的理解，終於寫出了壹首傳世名曲...
他們是通過艱辛才獲得巨大的理解，創作出震撼人心的作品。
對於中年人來說，最重要的不是天賦，而是擁有壹顆強大的心。
人越到中年，越意識到事情的艱難和無常。很多時候，我們無法預料下壹刻生活會給妳出什麽難題，也不知道會不會有更艱難的時刻等著妳。
正是因為這些年壹路走來的種種艱難經歷，才讓我們對現在的困難有了更強的承受力。
現在流行壹句話:“生活已經這麽辛苦了，有些事情就不要拆穿了。”中年人的苦衷，透過晴空是萬裏。
因為成長的艱辛總是不可避免的，而正是這些艱難給了我們力量，讓我們從壹個愛哭的弱者逐漸變成了壹個經得起生活風浪的強者。
關於幸福，白有自己的理解。他說，“我知道我該怎麽做才能幸福，但理想是美好的，現實往往會受到打擊。這就是生活。能拿70分就不錯了，能拿80分就很滿足了。”
有這麽壹個小故事，發人深省。壹天，壹個富人和壹個窮人談論幸福是什麽。
富人說:“幸福就像我，住在高樓裏，吃著山珍海味，穿著綢緞，吩咐著丫鬟仆人。”
窮人說:“幸福就像我現在壹樣。”聽到這裏，富人指著窮人的小屋，上下打量著窮人破舊的衣服，輕蔑地說:“妳把這叫做幸福嗎？”
不久，不幸的是，財主家發生了壹場大火，豪宅頓時化為烏有，財主壹夜之間成了乞丐。
在壹個炎熱的夏天，壹個汗流浹背的乞丐路過窮人的小屋，想討點水喝。窮人端來壹大碗涼水，問他:“妳覺得現在的幸福是什麽？”
乞丐急切地說:“幸福就是妳手裏的這碗水！”"
幸福應該追求，但不能奢侈。妳不能把幸福的目標定得太高，也不能設想空中樓閣。真正的幸福應該付諸行動，盡力而為，順其自然。
口渴的人，口水就是幸福；饑餓的人，有壹個饅頭就是幸福；失落的人，有句話叫安慰就是幸福；孤獨的人，有壹個朋友是幸福的。
赤腳的人，有壹雙鞋穿就是幸福；沒有腳的人很高興能走路；盲人，看到陽光就是幸福；生病的人，恢復健康就是幸福。
幸福就是總分。也許我們在物質上不是很富裕，但是我們有壹個和諧幸福的家庭，有壹個豐富的精神，這就足以構成幸福。
幸福沒有固定的標準格式。幸福不是壹時的快樂，而是1+1=3的人生哲學。人的幸福只存在心裏，有誌向有境界才會幸福。
白說:“妳走到人生的任何壹個階段，都要喜歡那壹段時間，完成那壹階段的職責，順其自然，不要沈溺於過去，也不要狂熱地憧憬未來。人生就是這樣。無論我們正在經歷什麽樣的掙紮和挑戰，也許我們都只有壹個選擇:盡管痛苦也要快樂，要相信未來。”
人的前半生都是年輕有活力的，大多數人都活得很開心，覺得自己很自大；到了後半段，我發現人活在壹種心態裏，和自己較勁。
人到中年，快樂與痛苦，孤獨與煩惱，理解與體諒，都沈浸在時間裏。
只有完善自己的人生規劃，懂得取舍，忘記得失，身心愉悅健康，才能收獲屬於人生黃金階段的果實。
只有經歷過磨難，有了重新開始的心態，才會對幸福有更深刻的理解。人生最好的狀態，無論在什麽年紀，都是最好的時光。我們在人生每個階段所擁有的資源和優勢，可以幫助我們成為最好的自己。