如何保護女性生殖器官的健康？
女性生殖器官，包括外生殖器和內生殖器。外生殖器包括陰阜、大陰唇、陰蒂、陰道前庭和陰道口；內生殖器包括陰道、前庭腺、子宮、輸卵管和卵巢。外生殖器通過陰道口與內生殖器相通，通過外尿道口與泌尿系統相連。由於解剖學特征。女性陰道口離肛門很近；靠近外尿道口，尿道短而直，容易擴張。所以外生殖器的衛生可以直接影響到內生殖器和泌尿系統的衛生，所以成為維護生殖衛生的重點。以下是清潔時的註意事項:
1.清潔用具很多女性習慣用固定的鍋和毛巾來清潔，看似幹凈，實則不科學不衛生。因為從洗盆開始，洗下來的臟東西就會流進盆裏，結果就是水越來越臟。等到妳以為洗完了，盆裏的水裏面的病原微生物和汙垢汙穢不堪，清洗過的部位也“受益”了。所以，洗臉盆應該放棄。用流動水沖洗，並使用沖水器；再者，無論是清潔時還是清潔後的擦水。不使用固定毛巾，很容易使其成為病原微生物滋生的大本營，即每次擦拭都不容易被水沖走。容易造成各部位交叉感染。所以清潔時最好洗手，用幹凈的手洗，洗完後用衛生紙擦掉殘留的水。
2.清洗液有些女性喜歡用高錳酸鉀稀釋液清洗外生殖器。雖然有壹定的抑菌和殺菌作用，但對人體組織和細胞也有不良影響。尤其是制劑濃度難以掌握，往往導致女性外生殖器皮膚顏色加深，幹紋、硬化，嚴重者外陰幹燥。因此。最好使用清水作為清洗液。如果可能的話，可以用溫開水。壹般情況下，不使用藥水。有感染時，可使用潔爾陰“102衛生露”，按說明稀釋後放入洗衣機清洗。
3.清洗順序由於女性外生殖器的解剖特點，清洗要分兩步進行。第壹步，清潔大陰唇內側部分，順序是:大陰唇內表面→小陰唇→陰蒂→陰道前庭(尿道→陰道)；第二步，清洗大陰唇以外的部位，順序是:陰阜→大陰唇→大腿根部→會陰→肛門。不要顛倒順序，不要交叉重復。總的原則是從上到下依次清洗。每次排便後，用紙從前到後擦拭，不要移動以免汙染肛門周圍，而要按壓，即把紙壓在肛門上，輕輕摩擦。如果可能的話，每次排便後清洗肛門更好。
值得提醒的是，壹般情況下，不要清洗陰道，因為陰道內的酸性環境有利於抑菌殺菌，有自身的自凈作用。經常清洗陰道會降低陰道的屏障功能。除非有感染，否則可以用藥水內洗或灌栓劑。再者，要註意皮膚的溝紋和皺紋，尤其是陰蒂，陰蒂的包皮也會藏汙納垢，形成皮垢。嚴重者甚至導致包皮粘連，要特別註意清潔。
4.妳應該多久洗壹次？並不是越勤洗越好，因為外生殖器皮膚黏膜表面形成的皮脂膜是皮膚黏膜屏障的壹部分，有助於阻止病原微生物的入侵。過多的清潔會降低皮膚黏膜的屏障功能，使外生殖器顯得幹燥。所以最好每1-2天清洗壹次，清洗液不要太熱，清洗方法不要太重。清洗後應更換內褲，性生活後及時排尿，然後稍加清洗(無需清洗陰道)註意以上幾點，可以保持女性生殖器的清潔，也有利於夫妻性生活的和諧。
人體子宮以其完善的功能成為最重要、最奇妙的生殖器官之壹。子宮的形狀。梨子是壹個厚而中空的器官，略呈倒置狀。成年女性的子宮長7 ~ 8厘米，最寬4 ~ 5厘米，厚約3厘米。重約40 ~ 60克。子宮大致分為三部分:底部、體部和頸部。上半部分是子宮的底部，中間部分是子宮體，從子宮體開始逐漸變窄的部分是子宮頸。子宮頸長約2.5 ~ 3厘米，近似圓柱形，其下部伸入陰道內。叫做子宮頸和陰道。
子宮位於盆腔中央，膀胱在前，直腸在後。子宮能固定在盆腔內保持前傾和前傾，主要是因為子宮周圍的盆底肌肉和韌帶牢牢地維持著它。如果子宮的這些支撐組織過於疏松，子宮可下降至盆底，甚至發展為子宮脫垂。
子宮內有壹個狹窄的腔，稱為子宮腔。宮腔上部兩側稱為子宮角，與輸卵管相通。沒懷孕。子宮腔仍然塌陷。宮頸內有壹根筷子粗細的宮頸管，其內口與子官腔相連，外口與陰道相連。產婦的子宮頸光滑扁圓形，分裂後成為橫裂，子宮頸分為前唇和後唇兩部分。
子宮壁很厚。從內到外分為內膜、肌層和外膜。子宮內膜，即子宮粘膜，腺體豐富，血液供應相當豐富。它隨著女性年齡的增長而不斷變化，尤其是在懷孕期間。肌層為平滑肌，其中子宮上部較厚，肌纖維交織，有彈性，可充分拉伸。妊娠期肌纖維伸長可使官腔容量擴大1000倍，而子宮壁厚度仍可達1 cm。分娩時肌纖維的陣發性收縮是胎兒分娩的主要動力之壹。
子宮是月經的“起源”。女人到了十三四歲就會來月經，這是女性青春期來臨的信號，是女性生殖器官即將成熟的標誌。此時大腦中的腦垂體可以分泌促性腺激素，促進卵巢發育，排出卵子。同時，卵巢分泌雌激素和孕激素，促進子宮內膜增生。月經是子宮內膜增生後脫落引起的。子宮內膜的這種增生和脫落是有規律、周期性變化的，壹般間隔28天，周而復始，持續30到40年，直至絕經。
子宮是“生命的搖籃”。如果恰逢排卵高峰，宮頸管內粘液變稀，精子可以穿過宮頸管，通過子宮腔到達輸卵管，在崎嶇、迷茫的壺腹中尋找“知音”。如果彩蛋能來赴約，“婚禮”就在這裏舉行。受精卵，這個帶著雙方父母使命的愛情果實，從這裏出發，開始了坎坷的人生歷程。在輸卵管的“迷宮”裏呆了壹個星期後，它終於被種在了官話的厚厚內膜上，開始了它在胚胎宮裏最初的生命。
女性的性沖動和男性壹樣，必須具備健康的性器官、協調的內分泌系統、正常的神經反射、適當的性刺激、健康的性心理等基本條件。
女性性器官有豐富的神經末梢，對性刺激非常敏感。如小陰唇、陰蒂、直接包含陰莖的陰道、分泌激素的卵巢等性器官，這些器官與性沖動的關系最為密切。如果這些性器官有病變，就會影響性沖動的喚起。
女性的性沖動也需要健全的神經系統來保證。如果大腦、脊髓和周圍神經都有病變，性沖動的喚起就會受到阻礙。
性激素是青春期性器官發育的物質基礎，所以性激素在性沖動中起著重要的作用。
女性性沖動的喚起，來自男性視覺、聽覺、嗅覺、觸覺的性刺激當然很重要，但更需要男性的親昵、愛撫、情感交流與和諧。
除了通常的擁抱、親吻、撫摸等身體接觸外，心理因素在喚起性沖動中起著重要作用。如果夫妻關系不和諧，缺乏情感的交流和融洽，女性對丈夫的親密和愛撫不感興趣，就會很難激起性欲。
有些女性，受幾千年封建禮教的影響，或受某些信仰的影響，或缺乏性知識，對性生活有偏見，輕視性行為，極力壓抑自己的性欲。久而久之，他們變得冷漠，是因為性心理驅動因素被壓抑了。這些女性對丈夫的親昵和愛撫毫無興趣，采取回避、應付甚至拒絕性生活的態度。
工作過度勞累，精神集中，或者家庭經濟拮據，思想負擔沈重，也會影響女性對性快感的追求。辛苦了。身體疲勞，或擔心懷孕，或人際關系緊張等。，對女性的性興奮也有影響。女性對外界幹擾極其敏感，如生活條件不如意，性生活時恐懼，性欲容易被抑制。簡而言之，對於女性來說，驅動性欲和性興奮的心理因素占據著重要的地位。沒有有利於性沖動的心理因素的參與，很難喚起女性的性欲和性興奮。
另外，性方面的想法，比如照片、視頻、繪畫、文字、語言等。關於性生活，也能喚起女性的性沖動。人的聯想和象征性的性刺激，可以通過人豐富的想象力和想法喚起性沖動。總的來說。女性的性心理在喚起性沖動中的地位不容忽視。
女性性反應周期發展緩慢，性興奮持續時間相對較長，達到10分鐘，然後進入高潮。所以女性高潮和男性高潮是有時間差的。與男性相比，女性在性興奮期和持續期是被動的、順從的、應付的，甚至是無動於衷的，不像男性那樣主動、積極。
在新婚之夜，女性往往會因為緊張、害羞、膽怯而產生性快感和高潮。但幾乎所有女性都有多次高潮的能力，即在壹次性交過程中，在壹次性高潮後，如果繼續性刺激，還可以發生另壹次壹次性高潮。據報道，10%的女性經常有多次高潮，但有些人可能從未經歷過高潮。有些女性不壹定要性交才能達到高潮。有時他們只刺激陰蒂、尿道口、乳房、乳頭、嘴唇等性敏感部位，也會有性高潮來達到性滿足。
大多數女性的性高潮都是由於性興奮增加引起的。或者有陣陣安慰，或者是由幾個微弱的快感組成。有些女性的高潮是慢慢上升的，然後達到頂峰後可以持續1分鐘左右。有些女性的性快感不是突如其來的，而是壹種平和的愉悅感，然後就平穩地下降、消退了。很多女性對高潮的感受很大程度上取決於當時的性興奮程度、情緒、環境和性伴侶。女性性高潮出現緩慢，性快感程度不同。
女性的性興奮消退，大多是緩慢而持續時間長的，所以在性興奮消退期，她們希望得到丈夫的擁抱、溫柔和愛撫。退行期過後，女性沒有不應期，有能力多次高潮。所以，女性比男性能承受更多的性行為。