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185男生標準體重是多少?

身高185cm,按照中國的計算標準,體重在64到64-82kg之間,算是標準體重。

這是通過身體質量指數指數,即身體質量指數計算出來的。身體質量指數指數的計算方法是身高的公斤數除以體重的米數的平方,也就是說,如果是64kg公斤,那麽除以1.85米再除以1.85米,數值約為18.5。

身體質量指數指數是18.5-23.9,這是壹個標準體重。如果小於18.4,則認為瘦。如果在24到27.9之間,則認為超重。如果大於28,則認為肥胖。

身體質量指數的不準確性

身體質量指數不適合人群:18歲以下,運動員,正在做重量訓練的老年人,孕婦或哺乳期,體弱或久坐者。

由於存在誤差,身體質量指數只能作為眾多評價個體體重和健康狀況的標準之壹。因為身體質量指數沒有考慮壹個人的脂肪比率,壹個身體質量指數超重的人可能實際上並不肥胖。

例如,壹個練習健身的人會因為他沈重的肌肉重量而有超過30的身體質量指數。如果他們的體脂率低,就不需要減肥。