最近乳房很疼。發生了什麽事?乳房疼痛是患了乳腺癌嗎？
壹、乳房疼痛的原因
1，乳房發育不全，形成結節。
很多女性都會經歷乳房脹痛的階段，這與女性的激素水平有關。乳房發育不足，醫學上稱為不完全變性，常引起乳房疼痛。
女性月經來潮引起激素水平的變化，就像潮水的漲落壹樣。退潮後會留下泥沙。這些沒有隨著潮水的退落而留下的“淤泥”，就相當於乳腺中不斷脫落更新的上皮細胞，它們停留在乳腺導管中，形成了不完全退化的狀態。
很多女性會覺得乳房有很多結節。這些結節，無論是塊狀、沙質、結節狀、絮狀還是斑片狀，都是正常現象。像懷孕前，乳腺導管被堆積的上皮細胞堵塞，形成堅硬的結節，但懷孕後，由於雌激素和孕激素的影響，乳房發育完全，結節消失，無需治療。
2.三度疼痛需要及早就醫。
乳房疼痛有三度，壹度是摸，二度是動，三度是躺在床上。壹度疼痛不需要治療，二度疼痛可以吃藥解決，三度疼痛也叫劇烈疼痛，可以去看醫生。
3.乳房硬度與疾病無關。
除了乳房疼痛之外，乳房的硬度也可以分等級，比如1度軟如唇，2度軟如鼻，3度硬如額。但無論是軟的還是硬的，都沒有暗示疾病的意思。
如果感覺乳房有“腫瘤”，如果左右對稱，那麽可以考慮為普通增生。如果“腫瘤”在月經前後發生了變化，那麽就不用擔心癌癥了。
4、胸肌勞損
這通常是由於過度勞累或舉起超載的重物造成的。這種情況引起的胸痛問題不大，休息壹下就好，註意不要超負荷重物。
5、由疾病引起
多見於肋神經痛、肋軟骨炎、心臟病、肺病、肝病。說到肝病，就涉及到乙肝了，眾所周知，乙肝患者往往會有肝臟損傷，會引起肝臟和外周器官的病變，累及肝包膜，而肝包膜上有經絡，可能會延遲向胸部運動，引起胸痛，多集中在人體右側。
二、如何避免乳房疼痛
1.對於女性乳房脹痛的問題，建議35歲以上的女性需要定期進行乳房篩查；35歲以下的女性，如果乳房疼痛嚴重到影響日常生活，自己感覺有“腫瘤”，就需要去醫院。如果乳房出現周期性疼痛，且疼痛的周期與月經有關，那麽這種疼痛的治療效果會更明顯。
2.平時要多吃蔬菜、水果、豆制品等營養豐富的食物，少吃辛辣、油炸、燒烤等燥熱食物。還要戒煙戒酒，調節情緒，少吃蜂王漿和激素餵養的動物肉，因為裏面含有雌激素。建議年輕女性少吃避孕藥，避免人工流產，因為那樣會導致體內雌激素紊亂。
3.雖然壹般情況下不需要對乳房疼痛感到緊張，但是如果疼痛長時間沒有緩解，情況越來越嚴重，或者摸到乳房凹凸不平、邊緣不清、活動能力差的腫塊，還是要盡快去醫院檢查治療。
4.心理暗示。很多患者，在得知自己得了某種疾病後，總覺得這裏那裏不舒服，總覺得自己有這些疾病的癥狀，可以說是心理暗示，也可以說是心理疾病。
所以女性朋友不要聽風就是雨，過分擔心自己是否得了乳腺癌，對心理健康不利。雖然及早預防、防患於未然很重要，但只有豐富自己的健康知識，才能最恰當、最合理地保護乳房。
三、女性如何保護乳房
1.養成良好的姿勢
女人的體態是壹種美，也是壹種養生。擁有乳房不利於女性乳房的發育，尤其是青春期的女孩，因為害羞往往會養成擁有乳房的壞習慣。因為包容胸部會壓迫胸部組織的生長，占據胸部的生存空間，容易導致乳房發育不良和下垂。
所以，無論是坐著還是站著，都要時刻保持自己的最佳姿勢。
2.做妳最喜歡的胸部運動。
人是需要運動的，乳房也不例外。做幾個簡單的豐胸運動，就能讓女性的乳房保持堅挺堅挺，避免下垂。而且適度鍛煉胸肌有助於促進血液循環和放松肌肉，避免誘發乳腺疾病。其次，業余時間也可以做簡單的胸部練習，比如雙手合十放在胸前，慢慢擡起頭，保持姿勢10秒，逐漸垂到胸前，重復5-10次。
正常的作息是必要的。
對於乳房健康來說，充足的睡眠時間和規律的作息非常重要。資料顯示，大多數患乳腺疾病的女性都有熬夜、熬夜、不按時睡覺的習慣。這些習慣對乳房健康非常有害，影響身體的新陳代謝和血液循環，甚至導致荷爾蒙混亂，不利於乳房健康。
4.洗澡時如何保護胸部
洗澡的時候別忘了乳房保健。調節洗澡水溫時，盡量使水溫適宜，不要過高，避免乳房結締組織老化，同時使身體皮膚失去彈性。最好的淋浴方法是將淋浴頭從下往上傾斜45度角，用冷熱水交替沖洗乳房，最好配合按摩，效果會更好。
5.經常按摩會讓妳的胸部更結實。
雖然這裏說的緊實和豐胸有關，但是按摩可以使乳腺管通暢，避免乳房發緊的感覺，使乳房更加飽滿，也可以緩解部分女性經期乳房脹大不適的癥狀。同時，通過手部按摩，可以及時發現乳房的異常。
6.為自己選擇壹件神奇的胸罩
這個世界上沒有神奇的文胸，但是對於壹個個體來說，壹個合適的文胸遠比那些所謂的“神奇”文胸實用健康。女性成年後，乳房壹般不會有太大變化，但還是會因為飲食結構和身體狀況而發生變化，比如月經和懷孕。所以進行乳房保健，需要隨時觀察自己的乳房變化，隨時更換合適的文胸。
另外，值得提醒大家的是，每天戴胸罩的時間不要超過18小時，尤其是超緊身的內衣，以免影響腋窩淋巴結的排毒功能。白領女性最好每天下班後立即解開胸罩，放松乳房，按摩腋窩淋巴結。
7.食補不僅有利於豐胸，還有利於乳房健康。
很多女性吃壹些有利於豐胸的食物。吃這些食物不僅有利於豐胸，還可以被蛋白質吸收，如魚、肉、鮮奶等食物，有助於胸部的健康擴張，延緩胸部隨年齡增長而下垂甚至萎縮。