高三學生學習壓力大。合格的父母應該怎麽做？
？高考考驗壹個家庭的團隊作戰能力。
為了解除孩子的後顧之憂，家長要保證:溫馨和諧的家庭氛圍，美味健康的飯菜，心理減壓的智囊團。
壹、溫馨和諧的家庭氛圍俗話說“人前教子，人後勸夫”；
就算老公出軌了，犯了錯，也最好忍著。畢竟“高考無戰事”；
“識破，不識破”——壹種默契的溝通和提醒。
高考是孩子跳龍門的重要關卡。請不要酗酒和家暴。父母之間的和諧是孩子情緒穩定的關鍵。
據研究，高考結束後，老年夫妻離婚高發，且多在孩子成年時；
其實沒有巧合；只是對孩子深深的愛讓他們互相忍讓。
當然，閑暇時和孩子散散步，聊聊壹些輕松有趣的話題；
同時，學會傾聽，養成每天和孩子聊天的習慣，通過聊天營造輕松的家庭氛圍。
第二，美味健康的飯菜
俗話說，健康是革命的本錢，健康的飲食很重要。
如果吃早餐，要註意營養補充，簡單可口。
比如雞蛋、牛奶、豆漿等高蛋白食物，加兩勺腌制的老鹹菜就很好。
記住，要燙！不要太油！
不然拉肚子會耽誤晨讀的黃金時間。
午餐和晚餐呢？
註意葷素搭配，選擇富含維生素和無機鹽的食物為原料。
味道適中，不太辣也不太鹹！
高三的時候，辣椒炒瘦肉，土豆燉牛排，千種青菜，魚頭豆腐等等都是常見的菜譜。
尤其是魚，可以提高大腦功能和記憶力。
核心點:營養、清淡、健康。
第三，心理減壓智庫的第壹點就是信任孩子。即使孩子模擬考試不及格，也要設身處地，互相看看。
不要嘮叨什麽“全家的希望都寄托在妳身上”“妳怎麽對得起妳爸爸和我”，這樣會給孩子壓力的！
最好給予具體適當的表揚，比如“我相信妳下次會做得更好”、“妳壹直是最棒的”。
善於讀詞和觀察情緒，與學校老師溝通尤為重要。
比如，當妳感到沮喪，疲憊，不想考試，考試通過了怎麽辦，妳要明白:
這是持續高強度學習和壓力下的壹種發泄。
所以請傾聽妳的孩子，鼓勵他們說出自己的感受和想法。
高考時積極的心理暗示也不錯！
初壹上午，學生家長送考時穿紅色衣服，寓意“開門紅”；
數學考試，送考時家長要穿綠色衣服，表示“壹路綠燈”；
考文綜或管理學時穿黃色衣服，寓意“走向輝煌”；
英語期末考試，如果媽媽送我去考試，穿了壹件紅色的旗袍，爸爸送我去穿壹件夾克衫，那我就幸運了，意味著“壹舉成功”。
最後以壹個網友投稿來結束吧！超級溫暖！
我媽媽每天七點在床上叫醒我，準確地說。情急之下，她迷迷糊糊的給我擠牙膏，給我擦臉，監督我吃完那碗雞蛋青菜湯面。
7: 20準時出門，別忘了往我書包裏塞牛奶和餅幹；
步行十分鐘到學校，伴隨著鈴聲和同學們驚訝的目光，我走進了教室。
我爸每天晚上接我放學，他肯定帶了好吃的，饅頭夾面包，炒粉幹，包子煎餅，肯德基。
回家的路很黑，冬天很冷。因為父親，那十分鐘變得溫暖而明亮，我總是第壹個跑出校門。
後來我是本市高考狀元，上了北大。
~ ~網友投稿