如何填寫心理健康的描述
心理健康描述的填寫方法如下:
1.描述妳目前主要的心理問題或癥狀，如焦慮、抑郁、情緒波動、失眠等。
2.詳細描述這些心理問題或癥狀的具體表現，如情緒波動的頻率和強度，失眠的時間和形式，焦慮的觸發因素和影響等。
3.描述這些心理問題或癥狀對妳日常生活和工作的影響，如影響學習、降低工作效率、破壞人際關系等。
4.描述壹下妳嘗試過哪些方法來緩解這些心理問題或癥狀，比如鍛煉、放松訓練、心理咨詢等。
5.描述妳想要什麽樣的幫助和支持，如心理咨詢、藥物治療、家人和朋友的支持等。