關於健康和進步的演講

健康是人生的財富。馬克思上大學時，收到父親的壹封信:“祝妳健康。當用豐富有益的食物滋養妳的智慧時，別忘了在這個世界上，身體是智慧永恒的伴侶，整個機器的狀況都取決於它。壹個虛弱的學者是世界上最不幸的人。所以，希望妳不要過度勞累，超過身體允許的範圍。另外，每天運動，適量生活。我希望每次擁抱妳的時候，都能看到妳是壹個健康的人。”壹個人最大的資本就是擁有健康的身體。沒有健康的身體，再多的財富，再成功的事業，也沒有幸福。因為身體不健康，會給人帶來精神壓力，精神痛苦，肉體折磨，直接威脅生命。這是最簡單的道理，恐怕有思維的人都不知道。但是在現實生活中，有些人不註重健康，以健康為代價賺錢，以愛好毀身體，真的不可以嘗試。從前，有壹個農夫，每天耕種壹小塊不毛之地，但他的收成很少。壹個天使很同情農夫的處境，告訴他只要能堅持跑下去，所有他跑過的地方，無論多大，都是他的。於是，農夫興奮地往前跑，不停地跑，渴望跑遍全世界，把所有的土地都占為己有，這樣他就能賺更多的錢。為了更多的土地，不顧自己氣喘籲籲的身體，最後，農夫在路上筋疲力盡。的確，人活在世上，需要奮鬥，需要豐富的物質和金錢來保證生活，卻連自己的身體都不能忽視。即使他們最終獲得了財富，他們也失去了生命或健康的身體。有什麽意義？有些人年輕時拼命用健康換來金錢，卻指望老了用金錢買回健康。這是不可能的。生活中，我們大多數人都以健康為第壹要務，但有多少人能做到呢？吸煙有害健康，這在每盒香煙的包裝上都有標明。人們知道吸煙有害，但吸煙者比比皆是。酒是食物的精華，適量飲酒有益健康，過量飲酒是健康的大敵。大家都知道，因為過量飲酒而感染各種疾病的人不在少數，但還是有很多人喝多了。還有其他壹些過度的活動，比如瘋狂的上網，瘋狂的娛樂，瘋狂的不健康的愛好，嚴重超出了正常人的活動極限。這是壹種“短視”的行為。健康勝過財富。如果壹個人不是為了自己的健康而活著，即使活著，也是悲慘的。壹個人活著最大的資本就是健康，因為健康能給自己帶來快樂。人的健康需要培養，需要持續，需要堅持，需要健康，需要滿足。另外，他們需要選擇適合自己的運動，遠離不健康的愛好，不要太貪婪，不要太殘忍，不要太放縱自己的欲望，不要太挑剔，功利，執迷。不懂就善待自己，善待生活，沈迷於不合理、不健康、不道德的生活方式而不知回頭。所以，無論妳的時間有多忙多緊，都要靜下心來調整心態。擁有健康的人是最幸福的，他們有機會擁有世界上的壹切，享受豐富多彩的生活。因此，健康是幸福的基礎，樂觀是健康的源泉。