國外的健身視頻都是在哪裏找到的？

國外的健身視頻在健康、斷肌、增益健身等網站上都有。

Health是壹個提供心肺運動、減肥、瑜伽和普拉提以及各種運動信息的網站。網站信息由編輯和記者編輯，致力於為消費者提供準確、可信和最新的健康和醫療信息。

斷肌擁有經驗豐富的專業團隊，致力於提供全面的力量、條件和身心健康計劃。該網站還為運動員、教練和消費者提供全面的健康服務。打破肌肉使用最新的研究，產品和設備提供服務，以促進人類健康。

增益健身是壹個世界級的私人教練網站。該網站擁有最好的認證教練、健身專家和醫生，用戶可以創建交互式和可定制的鍛煉套餐，以實現自己的鍛煉目標。

健身是運動的壹種，比如各種徒手健美操、藝術體操、花樣體操、各種自抗動作等。體操和瑜伽可以增強力量和柔韌性，增加耐力，提高協調和控制身體各部分的能力，從而使身體強壯。如果妳想緩解壓力，每周至少鍛煉三次。