如何正確理解和踐行健康誠信

健康是壹種身心完善、適應能力良好的狀態，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態。它包括以生理機能為特征的身體健康、以心理情感為特征的心理健康和以社會實踐為特征的行為健康。健康的全部含義是身體健康。心理健康和良好的社會適應能力。

不健康的生活方式主要有:(1)膳食結構不合理，飲食習慣不良(2)缺乏鍛煉或運動不足(3)吸煙(4)酗酒、酗酒(5)心理失衡(6)生活不規律，睡眠不足(7)生病不就醫，亂吃補藥，濫用保健品。