在健康的道路上，胃有時會膨脹，有時會變平。喝什麽茶怎麽調？

註意避免攝入過多的高蛋白食物，多吃粗糧粗纖維食物，每天做腹部按摩10分鐘，適當運動。可以喝橘皮茶，薄荷茶，山楂茶。據查詢39健康網，可以多註意避免攝入過多的高蛋白食物，多吃粗糧粗纖維食物，每天做腹部按摩10分鐘，適當運動。可以喝橘皮茶、薄荷茶、山楂茶來緩解。喝橘皮茶有補氣養胃的作用。薄荷可以緩解胃痛、腹脹和腹瀉，並有助於治療胃部不適。山楂有健脾開胃、幫助消化的作用。