紅豆禁吃健康食譜。
紅小豆的禁忌
小豆含有大量的營養價值，但同時，它的禁忌也是我們必須了解的。日常生活中，紅小豆更多的是用於食療，但是在將紅小豆做成菜肴的時候，壹些禁忌也是需要了解的。紅小豆的具體禁忌癥如下:
1，紅小豆不能和米飯壹起煮，否則容易導致口腔口瘡。
2.赤小豆具有壹定的藥性，具有良好的利尿消腫作用，進入體內後保持促進心臟活動的效果。但如果在紅小豆的烹飪過程中加鹽，不僅不能提高功效，甚至會降低功效。
3、紅小豆有很好的利尿消腫作用，還能有效促進腸道蠕動的速度。建議部分胃腸功能較弱的患者，日常服用紅豆時不要貪吃。
4.中醫認為小豆味甘，服用後有利尿作用。所以，平時壹定不能多吃，不然很容易尿多，瘦下來。
5.如果不小心被蛇咬了，建議100天內不要吃紅小豆，以免影響身體健康。
6、紅豆不能與羊肉、羊肝、羊肚同食，否則對身體傷害很大，容易導致中毒。
7.尿量過多的患者不建議多服用小豆，否則尿頻的情況會更嚴重。
紅小豆的健康食譜
紅豆又名紅米豆，有酸瀉、消腫、健脾養胃、利尿、解除部分毒素的功效。紅小豆可以治療腎病引起的水腫，紅小豆因為含有多種B族維生素，可以治療腳氣病，但還是少放糖為宜。紅小豆的作用很多，配合其他食物食用有驚人的食療效果。
1，紅小豆鯽魚
紅豆鯽魚對水有益嗎？很配？，鯽魚味甘、性平，入脾、胃、大腸；具有健脾開胃、益氣利尿、通乳除濕的功效。兩者堪稱經典。
紅小豆500克，活鯽魚1條，蔥、姜、鹽適量。赤小豆洗凈，活鯽魚宰殺，加水、蔥、姜、鹽熬湯。隨餐吃飯。清熱解毒，補虛消腫。適用於腎性水腫患者。
2、紅小豆和薏米
？紅豆？然後呢。薏仁(薏苡仁)？祛濕組合到底有多厲害？看看這些書？痕跡？紅小豆出現的地方，就會出現薏米，對吧？雙胞胎姐妹？它們壹起可以促進新陳代謝，促進利尿消腫，美容養顏，減肥。
紅小豆30克，薏米60克。泡半個小時左右，然後壹起煲湯，大火燒開，小火燉1，5小時。吃渣渣喝湯。清熱解毒，補虛消腫，減肥，二次祛濕。
3.紅豆和鵪鶉
鵪鶉能活血化瘀，氣血兩補。情侶？不僅好吃，滋補，還火。
鵪鶉壹只，赤小豆20克，姜3-5片，鹽小許。鵪鶉去毛去腸，赤小豆姜湯，加鹽調味。健脾、除濕、利尿。適用於痢疾、腹瀉等病癥。
4.紅豆紅棗
怎樣才能讓自己每天都容光煥發？在中醫方劑中，紅棗是最好的引子，能補血養顏，抗衰老。紅小豆含有多種維生素和微量元素，特別是鐵和維生素B12，具有很好的補血和活血作用，兩者合用效果更高。
紅小豆50克，大棗50克，花生50克。赤小豆、紅棗、花生煮湯。特勤局。清熱消腫。對全身水腫有壹定療效。
5.紅豆和水
紅豆也可以當茶喝，是不是很奇怪？用紅豆之寶煎茶有什麽效果？
紅豆120g。水煮紅小豆。喝茶的時候。消腫解毒。適合水腫患者。
6.紅豆和山楂
赤小豆、生山楂，用途廣泛，可作為肥胖癥、高血壓、高血脂、水腫、足濕、食積、積肉的食療。
赤小豆100克，生山楂15克，大棗5枚，水煎，每日1劑。四周就是1個療程，據報道兩個療程就能取得明顯效果。
紅豆和紅豆的區別
豆科植物在日常生活中還是很常見的，人們的飲食中也經常有這類食物。小豆是紅豆嗎？很多人稱小豆為紅豆。其實小豆和紅豆是不壹樣的。紅豆壹般作為藥膳，紅豆主要作為家常食用。
王維寫的壹首古詩《相思》中，當那些紅色的漿果在春天到來時，在妳的南國枝頭泛起紅暈，作為我們愛情的象征，描述了紅豆，也叫相思豆，是生長在嶺南地區的植物，結出鮮紅的果實，而紅小豆也叫小豆。雖然兩者只有壹字之差，但卻大相徑庭。
紅豆，又稱金合歡豆，比紅豆略大，外形呈圓柱形。煮的時候只需要煮壹會兒就變得粘稠，常用來做豆沙包子、紅豆沙糖漿等美味。
小豆又小又細。壹般很難做。它通常被用來做湯或粥。有利尿消除水腫的作用，非常適合孕婦。另外，紅小豆性質溫和，酸甜可口，是壹種營養豐富的小豆幹。
由於小豆含有皂甙元，具有通便、利尿、消腫的作用，所以常吃小豆可以清血，消除內臟疲勞，對心臟病、腎病患者特別有益。這個豆子還有什麽？長期吃瘦子？表示，對於老年性肥胖，有壹定的減肥效果。