如何計算壹個人的健康體重？

標準重量計算如下:

1，世衛組織計算方法

男性的標準體重等於(身高-80)×70%；

女性的標準體重等於(身高-70)×60%；

正常體重是標準體重的正負10%；

超重或體重不足在標準體重的±10 ~ 20%；

肥胖或體重不足超過標準體重的±20%；

超重系數等於(實際體重-理想體重)/(理想體重)。

2.不同年齡算法

標準體重等於年齡x 8+8(僅適用於7-16歲)；

輕度肥胖超過標準體重20%-30%；

中度肥胖超過標準體重30%-50%；

重度肥胖超過標準體重50%以上。

擴展數據

肥胖的測量方法

1，稱重

男子標準體重:身高減105；女性標準體重:身高減100。正常體重在標準正負10%以內，肥胖在10%以上。

2.體重指數

以千克為單位的重量除以以平方米為單位的高度。這個方法比較準確，是國家用來衡量超重和肥胖的。正常範圍是18.5-23.9，24-27.9超重，28以上肥胖。對於兒童來說，診斷標準和成人不壹樣，稍微低壹點。