《陽光心態2020健康成長》演講
陽光心態健康成長演講1
親愛的老師和同學們:
大家好！
每個孩子都在陽光下快樂成長。快樂和自信對每個孩子都是必要的。陽光給我活力；陽光給了我溫暖的生活；陽光給了我追求夢想的力量。
我就像壹棵茁壯成長的小樹苗，每天都在陽光下舒適地成長。陽光像媽媽壹樣，無微不至地呵護著我，溫柔地愛撫著我。我的生命中有壹個太陽的搖籃，搖啊搖。它無私地給我力量，在它的陪伴下，我入睡，成長。
母愛是陽光。吃著媽媽煮的粥，讓我覺得特別甜，就像壹只摘花粉的蝴蝶。母愛像壹面鏡子。當我有心事的時候，我媽媽能立刻說出來。這個時候和她說話，我的心情好了很多，表情就像孫猴子的臉——說著說著就變了，陽光了很多，感謝我開明的媽媽。我生病的時候，媽媽陪著我，沒日沒夜的工作。當我好起來的時候，她的臉上終於露出了壹絲微笑，但我更知道她已經筋疲力盡了，需要休息。即使此刻我沒有多少力氣，我還是會默默的說，媽媽，我愛妳。
老師是陽光。老師是壹盞柔和的燈，他慈祥地給我愛。老師的眼睛很亮，我總能發現自己內心的矛盾。當我遇到和朋友相處的問題時，老師會引導我，試著解開我的心結。這讓我的心靈開朗，快樂，善解人意。多陽光啊！老師的每壹句話都特別有道理，像陽光壹樣照進我的心裏。
校園是陽光。校園是壹片活潑的陽光。在校園裏，我不僅學到了知識，還學會了做人和交朋友。在這個陽光明媚的校園裏，我很開心。校園是壹個有文化的聚集地。
我貪婪地享受著陽光帶給我的壹切，在陽光下快樂地成長。
陽光心態健康成長演講2
尊敬的領導、老師、同學們:
大家晚上好！
不知道大家有沒有同感。在學校，總覺得有太多的事情永遠做不完，心情很不好。有時候陰晴不定，我會毫無征兆的煩躁。抱怨，抱怨幾句，反而讓自己陷入更無聊的境地。上次聽說學校老師受傷住院，我回去跟我媽說:“真好！我終於可以休息了！””母親嘆了口氣，“我寧願妳沒受傷！”“母親的反應是出於對女兒的愛，別人聽了可能會覺得有點“黑色幽默”。但是真的想想，我們現在的老師太辛苦了！而且這種努力似乎是壹場持久戰，短時間內不會結束。那麽，如何才能減少這種痛苦呢？反思自己的生活和工作，我覺得老師需要壹個陽光的態度！
什麽是陽光心態？我覺得陽光心態應該是這樣的:帶出兩種好的情緒，興趣和愉悅，讓自己保持積極的情緒。比如我們現在不開心，我們會努力讓自己振作起來。就像從口袋裏拿出來壹樣，妳可以帶出任何妳想要的情緒。能做到這壹點的是超人。我們不是超人，但我們應該盡力去做。無論是生活還是工作，好的心情讓妳擁有向上的動力，讓妳快樂、活潑、從容、淡定，創造和諧；糟糕的心情讓妳情緒低落，讓妳難過、悲觀、失望、沮喪，甚至頹廢。心情不好，難免會對同事、學生、家人、孩子發脾氣。結果同事說妳不好相處，學生說妳帶著情緒上課，家人說妳不是好夫妻，孩子說妳不是好媽媽。妳看，心情不好妳的人際關系會有多緊張！而且據調查，發脾氣也會助長皺紋的增長，美麗指數也會下降！如果妳整天板著臉，妳可能會被我們的王校長稱為“死人臉”！所以，我想說:生活中，抱著陽光的心態，成就了妳的美好，也讓別人幸福！
作為老師，我們每天處理的事情無非就是教案、課本、學生、上課、作業、批改、輔導。有時候想想真的很無聊。這個時候，我們真的需要壹種樂觀積極的心態，從這些瑣碎的事情中尋找快樂。亞裏士多德說，人生的本質在於追求快樂，而讓人生快樂的方法有兩種:壹是找到自己快樂的時間，並增加它。比如我上班的時候，看到同事穿著漂亮的西裝；比如這個班那個調皮的學生，本來在認真聽講，但是他沒有睡覺！比如今天，做完這個練習，感覺同學們做的都挺好的；再比如，學生輔導完學生後開心地說了聲“謝謝”。如果妳用心去做，妳會發現生活中其實有很多樂趣。我們應該學會在尋找幸福的過程中積累它們。第二，找到自己不開心的時候，改變它，減少它。妳身邊肯定每天都有很多煩惱，比如這個考試班的同學考得不好，上課發現兩個同學在壹起開玩笑。這個時候妳會怎麽做？妳會生氣，會訓斥，會委屈，會抱怨，甚至可能會說壹些妳會後悔的話。試著換個方式解決，可能會有意想不到的結果。去年，當我讀高三的時候，我們班有壹個叫趙康的男孩，他非常淘氣。有壹次上課，我發現他拿著壹個東西嚇唬前面的女同學，然後轉過頭給後面的同學看，最後拿回自己的桌子兩個人都看著傻笑。周圍的同學根本沒興趣上課，都被他們吸引住了。我很惱火。當我走下來的時候，我看到他的桌子上有壹只這麽大的蜣螂，蜣螂的背上有壹張紙條，上面寫著“蕭薔”。看完之後，我又好氣又好笑。當我走下講臺時，我決定不管桌子上有什麽，都必須扔出窗外。趙康當時緊張地看著我，試圖用手保護那只蜣螂。這時我才意識到這只蜣螂還活著！當時我的心變了，不是因為這個活著的蜣螂，而是因為這個活著的趙康！他是我的學生，我要改變他！我問他，“趙康，這是妳的寵物嗎？”班上的學生立刻哄堂大笑。他沒想到我會問這個問題，臉紅了，不好意思地笑了。我接著說:“寵物是可以養的，但是我還真沒見過把屎殼郎當寵物養的！妳真讓我大開眼界！不過，現在蕭薔累了，讓他下去休息吧！”他畢業後，去年教師節發短信給我，說永遠忘不了我跟他開的玩笑。我也忘不了。妳看，現在不就是我演講的素材嗎？也給大家帶來了壹個大大的笑容。如果妳用不同的態度對待妳的工作，用不同的方式對待那些“問題”學生，妳可能會得到雙重觸動。為什麽不呢？
聽到有人說“教師的職業生涯永遠年輕”。因為我們的學生永遠年輕。我們每天看到的都是年輕的面孔，清澈的眼睛，溫暖透明的心。每個人都希望自己的生活充滿歌聲、陽光和鮮花，那麽我們為什麽不改變自己的心態，讓這成為現實呢？我們以前也是學生。誰不想有壹個陽光、有活力、有激情的老師陪伴呢？妳不得不承認:晨曦中花叢中的壹棵老樹，很難形成壹幅震撼人心、賞心悅目的美麗畫面。所以，學生需要陽光老師，老師需要陽光心態！
想到大學畢業，讓同學留言的時候，有個好朋友曾經寫道:“看來悲傷與妳無關。每天看到妳的時候，我總會露出燦爛的笑容。希望妳永遠有壹個陽光的心態，像太陽壹樣，照耀在哪裏！”不知道什麽時候，我失去了這份好心情。今天，我將拾起過去，鼓勵妳。希望我們的老師也有陽光壹樣的心態去創造自己美好的明天！
最後，希望青年教師也年輕，有活力，有霸氣，有靈氣，有傲氣；願中老年教師永遠年輕，充滿激情和威望；願女教師永遠微笑，永遠健康、快樂、有活力、美麗；願男教師身體強健，風姿綽約，中流砥柱，胸懷大誌。
陽光心態健康成長演講3
親愛的朋友們:
是什麽影響了我們的心態？有壹句老話:如果妳靠近朱者赤，妳會是黑色的，如果妳靠近墨西哥。意思是:朱見紅，墨見黑。比喻親近好人可以讓人變得更好，親近壞人可以讓人變得更壞。指客觀環境對人有很大的影響。環境就像壹個冶煉爐，會把各種各樣的人同化進去。壹個人處在壹個進取健康的環境中，他會受到周圍人的言行影響，自覺約束自己，塑造自己，使自己不斷進步；相反，如果壹個人處在頹廢進取的環境中，就會被周圍的負面觀念影響，讓自己隨波逐流。
人是社會的產物，沒有社會就不能存在。人在接觸到社會環境時，不管是有意識的還是無意識的，都會受到周圍環境的影響。每個人都有自己獨特的個性。這些差異是如何形成的？人都是同壹個母親生的，只是成長環境、生活經歷、教育程度不同。隨著年齡的增長，這些不同的差異導致每個人都形成了自己的世界觀和人生觀，決定了不同的人生道路。
這也是對我文章開頭提出的問題的有效回答。為什麽我在哈爾濱坐肯德基感覺比在大慶舒服？原因不是肯德基的內置和服務態度，而是環境對我心態的影響。在壹個新的陌生的城市，新鮮感會驅散我所有的疲憊。相反，在大慶，總會被無形的束縛所困擾，會被壹些瑣事所困擾。旅遊業的快速發展應該也是因為這個因素。如今，城市生活壓力很大，很少有空閑時間。許多人選擇旅行來釋放壓力。旅行過的人都知道，旅行其實是壹項非常耗費體力的運動。那為什麽人累了還想再去旅遊呢？原因是旅遊真正釋放的是心理壓力。當身體疲勞時，休息會緩解疲勞。如果心累了，就很難恢復。
環境對人心理的影響很重要。環境根據類別不同可以分為家庭環境、社會環境、自然環境和工作環境。其中，家庭環境對壹個人的心態起著決定性的作用。家是壹個人成長的地方。家庭生活的點點滴滴，父母的教育行為，都對我們的學習生活有著潛移默化的影響和熏陶。
在《陽光心態》中，吳教授給了我們打開陽光心態的九把鑰匙:
壹個。改變態度
兩個。學會享受這個過程。
三個。活在當下
四個。我們能把握的只有自己。
五個。學會感恩
六個。如果妳運氣不好，就好像有人比妳更糟糕。
七個。發現美，樂觀豁達
八個。好心情是天堂，憤怒是地獄。
九個。壓力太大要學會低頭。
心態是我們掌控人生的控制塔。不同的心態導致了不同的人生，這種不同會有很大的不同。心態決定命運，心態決定成敗。心態是後天養成的。我們可以通過培養心態來成就事業，改變人生。
想要保持陽光心態，首先要學會感恩，這是吳教授給出的第五把鑰匙。在生活中，有很多值得我們感恩的人，比如給我們生命的父母，給我們修養和文化的老師，給我愛的朋友，給我實現人生價值平臺的公司，感激我的領導，讓我每天享受免費陽光雨露的大自然...除了這些積極的感激之外，我們還應該感激那些傷害過妳的人，因為他們磨練了妳的心智。感激欺騙妳的人，因為他提高了妳的知識；感激拋棄妳的人，因為他教會了妳自立；感激絆倒妳的人，因為他強化了妳的能力；感激責備妳的人，因為他鼓勵妳的智慧；感激鄙視妳的人，因為他們喚醒了妳的自尊；感激成功，他讓妳寫出美麗的花朵；感激失敗，他讓妳成為壹個有故事的人；感激壹切，感激所有造就妳的人；感激所有讓妳變得堅強的人和事。
就社會而言，我認為陽光心態才能創造和諧社會，要有感恩社會的心態。心理失衡會表現為心情不好，滿腹牢騷，甚至行為過激。個體心態失衡，社會心態就會失衡。如果不解決，最終會影響家庭團結、校園和諧、社會穩定。因此，陽光心態塑造問題的提出不僅是必要的，而且是迫切的。
用陽光的心態享受生活，善於發現美。生活中不缺少美，而是發現。學會欣賞每壹刻，熱愛生活，相信未來會更好。
用陽光的心態享受生活，學會放下。該放下的就放下，要學會理解和包容。如果妳不原諒別人，妳就給了別人持續傷害妳的機會。學會放手，忘記該忘記的，記住該記住的。
以陽光的心態享受生活，學會利用現有資源把事情做好，而不是被動等待。利用現有資源把事情做好，而不是好高騖遠，被動等待。每壹步都與未來相連。我們應該把握現在，充分利用現在的條件去做壹些事情。
壹個人沒多大本事的時候，養自己；能力大，養家糊口；再偉大的技藝，也會造福社群；然後是造福社會，這個人的生命是很有價值的。所以，錢的價值在於使用，人的生命的價值在於被需要。
生活因愛而多彩，因自信而瑰麗燦爛，激情創造未來，心態創造今天。如果妳心情好，妳會發現沙漠為妳歌唱，小草為妳起舞；如果妳心情不好，妳會發現開放的玫瑰在哭泣，奔騰的小溪在哭泣。這叫做由心造境，由心生相。因為壹顆快樂的心會像壹縷溫暖的陽光驅散我心中的烏雲，陽光會覆蓋每個角落。願我們用陽光的心態創造陽光的人生。
陽光心態健康成長演講4
各位領導，各位同事，大家好，
我演講的題目是“用陽光的心態快樂工作”
在公司工作快壹年了，這壹年在西海岸的生活是幸福的。今天我想和妳分享我的快樂。態度決定壹切。我覺得快樂來源於態度和心態。
我們用什麽樣的心態去快樂的工作？
我總結為以下三點:
1，我們用的是對公司和同事的責任感。壹位客戶告訴我:我買了妳們的房子，因為妳們每個人都很熱情。我去其他公司看房子，除了開始接待我的人，沒有人接待我。當然，我們也是第壹次客戶。也許我們浪費了接客戶的機會，搶走了別人的客戶，但是因為我們是壹家人，所以我們很樂意這樣做。我家的事就是我的事；我能感覺到，我們的同事也在把我們的千年當成家。每個人都對家充滿了責任感。把花園三期賣好，把售後服務做好，把國際村做好，把威海項目做好，這是我的責任。因為我們每個人都可以這樣想，為什麽在這裏工作會不開心？
2.我們帶著夢想工作。態度決定壹切。這句話是壹本登上美國暢銷書排行榜十年的書的名字。書中的壹句話讓我印象深刻:真正的快樂和幸福，只有在妳朝著目標努力的時候，而不是在妳達到目標之後，才能體會到。每個人都有夢想和目標。我們也在朝著目標努力。我剛來公司的時候，大學剛畢業。我沒有接觸過社會，也沒有被同事看不起。相反，我的前輩幫我分析了每壹個客戶和同事的談判風格和技巧...以便我能快速上手，半年內兩次獲得銷售冠軍。我的成長來自於每壹位長輩的悉心幫助。在這樣的環境下工作，我怎麽會不開心呢？公司意識到我想往策劃方向發展，就給我安排了導師，同事也給了我更多參與策劃工作的機會。在過去的兩個月裏，我有機會在計劃部門試用我的職位。壹步壹步的想著這個目標，怎麽可能不開心？
3.養成良好的習慣。大家都知道，良好的生活習慣很重要。同樣，擁有良好的工作習慣是我們快樂工作的基礎。在領導和同事的幫助下，我逐漸養成了壹些良好的工作習慣。我學會了用便利貼來整理手頭的工作，我學會了根據成都的緊急程度和重要性來安排工作，我學會了用工作日誌來記錄工作，我學會了用三分法來執行工作...不忙的時候研究產品分析案例，忙的時候按照好的工作習慣和方法安排工作。妳這樣工作怎麽會不開心呢？
對家有責任感，對生活有夢想，養成良好的習慣。我們用這些簡單的生活態度對待工作。我們帶著對家的責任感對待我們的工作，我們帶著對生活的夢想工作，我們帶著良好的習慣工作。所以我們快樂地工作，我們會越來越快樂！
謝謝大家。
陽光心態健康成長演講5
教師和學生:
大家早上好！我很高興能和妳進行這樣的交流。今天，我演講的題目是:塑造陽光心態。
同學們，此刻站在國旗下，妳們在想什麽？妳是在享受這五分鐘，還是在抱怨今天的冷天氣？我們現在生活在怎樣的環境中？我們的財富在增加，但我們的滿意度在下降；我們擁有的越來越多，幸福卻越來越少；我們的交流工具越來越多，但深入交流越來越少；我們認識的人越來越多，真誠的朋友卻越來越少。現在的人拿起筷子吃肉，放下筷子罵媽媽。有壹首歌叫《今天是個好日子》，是宋祖英唱的。歌詞如下:今天是個好日子，趕上盛世享太平...我們趕上了盛世，但妳覺得生活幸福嗎？幸福？
那麽是哪裏出了問題呢？是我們的心態出了問題。有好心情才能欣賞好風景，好花要有善報。妳有沒有想過人來到這個世界是為了什麽？亞裏士多德說，生命的本質在於追求快樂，而讓生命快樂的方法有兩種:壹是找到讓自己快樂的時間，並增加它；第二，找到讓妳不開心的時間，減少它。
生活的質量取決於妳每天的心態。如果妳能保證妳現在心情好，妳就能保證妳今天心情好。如果妳能保證自己每天都有好心情，妳就會獲得好的生活質量，體驗別人體驗不到的美好生活。
讓我們學會享受這個過程。享受過程，讓每壹天都精彩。生活是壹個過程，而不是壹個結果。如果妳不享受過程，大家都知道結果是什麽。生是壹個括號，左括號是生，右括號是死。我們要做的就是把括號填上，填上美好多彩的事物和美好的心情。學會享受過程，有人會找最討厭的地方去體驗。這個世界總會有陰暗面。當壹縷陽光從天而降，總會有照不到的地方。如果妳只盯著黑暗，抱怨世界的黑暗，那是妳的選擇。
我現在問妳，對妳來說最重要的是什麽？什麽時間最重要？誰是最重要的人？有人會說，最重要的是升職，發財，買房買車，最重要的人是父母，愛人，孩子，最重要的時候是高考，工作，結婚。我告訴妳，這些東西都沒有。最重要的是妳現在在做什麽。最重要的人是現在和妳壹起做事的人。最重要的時候是現在。這種觀點叫做活在當下。
作為新時代的中學生，要有陽光的心態，善於從正面看問題，樂觀人生，勇敢迎接各種挑戰。日常生活中，如何塑造自己的陽光心態？
首先，學會為小事開心。別人為妳做了壹點好事，表揚他；上課回答正確的問題，欣賞自己；兩天沒找到的筆突然出現，我應該高興才對。多了解自己，我們會幸福的。其次，學會善待身邊的人。學生和老師見面，親切的問候，燦爛的笑容；當我們在壹條狹窄的路上相遇時，我們讓別人先過，讓別人快樂，讓別人更高貴。學生成績好，我們要給他們真誠的掌聲；同學生病送陽光問候。
第三，積極與同學交流。我們有快樂，及時與同學分享；如果不開心，找同學傾訴；把妳的零食給宿舍的朋友；這些都會讓妳擁有良好的人際關系。
最後，學會設身處地為別人著想。當妳和同學發生矛盾時，要站在對方的角度看待自己的錯誤；被老師批評的時候，我要站在老師的立場，分析老師為什麽批評我；遇到挫折的時候，要分析是不是自己不夠努力；學會換位思考，理性思考，我們就會豁達，不會怨天尤人。
總而言之，就是四點。第壹，妳能適應環境而不改變它。第二，改變不了別人就改變自己。第三，不改變事物就不能改變對事物的態度。第四，不能向上比，可以向下比。
同學們，讓我們保持壹顆陽光的心，壹步步努力學習；讓我們保持壹個陽光的心態，微笑著快樂的度過每壹天。讓我們塑造陽光心態，健康生活！
我的演講到此結束，謝謝大家！
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