4月7日,世界衛生日黑板報
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4月7日世界衛生日,黑板報全圖二
4月7日世界衛生日,黑板報3健康與健康知識的繪本
1.健康的概念不僅是沒有疾病或虛弱,也是身心健康和良好社會適應的總稱。
2.心臟的地位、功能和保健
心臟位於人體胸部,促進血液循環。少吃膽固醇高的食物,不抽煙少喝酒,加強體育鍛煉,可以預防心血管疾病。
3.肺的地位、功能與保健。
肺位於胸腔內,主要進行氣體交換。出生後接種卡介苗可以預防結核病。不吸煙和體育鍛煉可以預防呼吸道疾病。
4.肝臟的地位、功能與保健。
肝臟位於右上腹部,從腸道吸收的營養物質經過它的加工,通過血液循環送到全身。養成良好的衛生習慣,註意飲食和飲水的衛生,對註射器和穿刺針進行消毒,可以預防甲型肝炎和乙型肝炎。
5.胃的地位、功能和保健
胃位於左上腹,具有消化食物的功能。合理飲食,按時吃飯,不抽煙少喝酒,可以預防胃病。
6.腎臟的地位、功能與保健
腎臟有兩個,分別位於人體的左右腰部。它過濾掉血液中的廢物,並將其轉化為尿液。加強體育鍛煉,預防上呼吸道感染,養成良好的衛生習慣,可以預防腎炎和腎盂腎炎。
7.如何處理人際關系?(1)正確認識自己,加強道德修養,適應群體和社會的要求。(2)心胸開闊,尊重他人,樂於助人。(3)平等相待,謙虛謹慎,取長補短。
8.刷牙的時間和方法
刷牙時間:早晚各壹次。
刷法:豎刷法。
9.如何預防齲齒和牙周病?(1)堅持早晚刷牙,方法要正確。(2)選擇含氟牙膏刷牙。(3)合理飲食,養成良好的飲食習慣。(4)定期檢查。
10如何預防沙眼?(1)每人壹條毛巾。(2)不要用臟手揉眼睛。(3)保持手帕、毛巾和臉盆的清潔。(4)有條件的話最好每人壹個專用臉盆。
11,如何預防結膜炎(紅眼病)?(1)避免接觸患者。(2)每人壹條毛巾。(3)患者使用的臉盆、毛巾、手帕應煮沸消毒。(4)不要用臟手揉眼睛。(5)有條件的話最好每人壹個專用臉盆。
12,如何合理營養,養成良好的飲食習慣?(1)食物要多種多樣。(2)鹽要限量。(3)饑餓感和飽腹感要適當。(4)少吃甜食。(5)油脂要適量。(6)適量飲酒。(7)粗細要搭配。(8)三餐要合理。
13,睡眠時間是多久?
健康成年人每天睡眠7-8小時;青少年需要8個9小時;老年人只需要5 6個小時。
14,運動時如何掌握運動量?
運動時應該沒有心慌和明顯氣短的感覺,只是微微出汗。
15.老鼠會傳播什麽疾病?
老鼠可以傳播鼠疫和流行性出血熱。滅鼠的方法有哪些?(1)堵塞漏洞。(2)捕鼠器和其他滅鼠工具。(3)殺鼠劑。
16蚊子會傳播哪些疾病?
蚊子可以傳播日本腦炎和瘧疾。滅蚊的方法有哪些?(1)清除積水,控制滋生地。(2)用藥物殺死卵、幼蟲和蛹。