男人身高1.6米的標準是什麽?
男性身高根據不同年齡段有不同的體重標準。下表只針對亞洲人的體型,僅供參考。上下10%都很正常。
1,標準重量法:
標準體重(公斤)=年齡x 8+8 (7-16歲)
輕度肥胖:超過標準體重20%-30%。
中度肥胖:超過標準體重30%-50%。
重度肥胖:超過標準體重的50%。
2.簡單算法:
標準體重=身高(米)×身高(米)×標準系數(女20,男22)
標準體重正負10%為正常體重。
標準體重正負10 ~ 20%超重或體重不足。
肥胖或體重不足被定義為標準體重的正負20%
擴展數據:
理想重量:
現代社會,壹個人的體重是否理想,往往取決於社會價值觀。營養學中的理想體重是以延年益壽、促進健康為原則的。根據個體大小、身高和體重不同的概念,采用身體質量指數(簡稱身體質量指數)作為測量方法。
成人體重分級和體重指數標準分級體重過輕身體質量指數
體重指數也會影響壽命的長短。在22至25歲之間,身體質量指數高或低的人不會比身體質量指數人活得長,他們更容易生病。所以,保持理想體重的重要性,大體可見壹斑。
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