女性健康與養生:10生理期私房話
導讀:月經對女性來說既熟悉又陌生，疼痛是每個人都熟悉的，但妳對月經背後隱藏的秘密又了解多少呢？以下十個經期私房話，為妳揭秘女性經期不為人知的秘密。
私下私語1，情緒傳染
月經引起的情緒不穩定也會傳染。男人也會在妻子來月經的日子裏脾氣變得暴躁。有學者認為，這是因為女性的雌激素水平忽高忽低，以至於男性的激素分泌也出現了“過山車”般的起伏。
私人密語2。食欲不振
美國塔夫茨大學的壹項研究表明，本周女性月經期的食物攝入量將比平時少12%，由激素引起的食欲也會下降。
私人密語3。月經前壹周，戒煙比較成功。
美國明尼蘇達州立大學的壹份研究報告指出，在月經來潮的前幾天，體內的雌激素水平會降至最低，成功戒煙的概率會急劇上升。
私人密語4。糟糕的演講。
在月經期間，由於黃體酮的影響，女性可能會變得說話和思維流暢，這是正常的。
私下悄悄話5、便秘、腹脹
很多女性還會出現便秘、腹脹等。此時，他們應該多喝水，多吃粗纖維食物，以維持正常排便。
私人密語6。生活工作在壹起的女性在經期變得親密。
生活工作在壹起的女性，經期會更近。這壹方面是因為女性受到對方對即將到來的生理期心理緊張的影響，另壹方面是體內釋放的神經化學物質具有傳染性。
私人密語7。有些女性會拉肚子。
經期，身體會分泌壹定的化學物質，子宮會收縮，讓經血順利排出。這和* * *腸收縮腹瀉是壹個化學物質。所以，壹旦腹部感到絞痛，女性可以服用壹些消炎止痛的藥物來抑制收縮。
私人密語8。經血有自己的顏色。
經血在體內停留的時間越長，顏色越深。有些女性會有黃綠色的經血，這可能是* * *炎癥的早期癥狀。
私房話9、絕不痛經
如果月經初潮後月經周期不規律，兩年後可能就沒有痛經了。可惜隨著年齡的增長，身體會調整月經周期，那時就可能出現痛經。
私語10和* * *最轟轟烈烈。
此時* * *分泌的黃體酮量最低，女性對* * *會更放松，因為不會懷孕。