如何解決青少年心理健康問題？情況
良好的家庭氛圍和和諧的家庭關系對青少年度過青春期至關重要，所以家長要對孩子有適度的期望，用發展的觀點來審視或引導青少年。事情發生時過度的批評甚至謾罵並不能解決問題，甚至會產生相反的效果。家庭成員和睦相處是青少年的好榜樣。和諧的家庭關系和家庭氛圍能給青少年帶來更多的安全感。家庭關系不好，或者父母長期不和，或者單親家庭，都會增加孩子出現心理問題的幾率。
此外，青少年也是家庭的壹員。積極融入家庭，參與和承擔適當的活動，可以有效減少青少年心理問題和不良行為的發生。同時，父母可以為孩子樹立榜樣，孩子的良好行為也可以積極影響青少年的行為。青少年傾向於模仿他人的行為。如果家裏有很多不良行為，比如酗酒、賭博、吵架或者暴力，青少年就會模仿甚至表現出這些行為。所以，在青少年面前，要盡量減少這些不良行為。
(2)學校。
學校是青少年學習生活的主要場所，學校要積極引導青少年保持健康積極的心理狀態。
學校應將心理健康教育納入學校的各種教育活動中，保持安靜，組織課外活動並積極引導青少年參與這些活動。各種形式的校園文化活動和社會實踐活動也能促進青少年的全面發展。通過各種活動，加強青少年思想感情的交流和溝通。
除了學習，同齡人之間的溝通和交流對青少年的成長很有幫助。有些青少年學習成績很好，但在情感上或思想上與同齡人和社會溝通會出現問題，不是健康的個體。因此，希望學校能夠努力營造有利於學生成長的良好氛圍，做好青少年心理健康服務工作。青少年如果遇到困擾，可以通過個人或團體咨詢、電話咨詢、網上咨詢、豐富多彩的班級活動等方式獲得良好的幫助，促進心理健康發展，減少不良行為和心理問題的發生。
如果妳遇到壹些比較嚴重的問題，比如上學困難，或者對學習不感興趣，或者和同齡人的交流有問題，包括剛才提到的對網絡的過度依賴，甚至恐懼焦慮，妳需要專業的幫助，比如學校的老師，心理治療師，醫生，不能怕醫。很多家長長期不承認這個現實，時間越久，問題越嚴重。