筆記本亮度
白天跳到50左右，我壹般不超過60。晚上把亮度調到30-40，晚上開燈。不開燈的話會很刺眼，會更疼。剛開始不會習慣，再久壹點就好了。對比度在70到80之間。我個人覺得70左右就可以了。但也要看妳的使用環境和眼部舒適度。
建議不要把筆記本電腦屏幕的亮度調到最亮，以免對眼睛造成傷害，對皮膚和面部也會造成傷害。另外，把屏幕調到最亮會降低屏幕的使用壽命。更何況上網之後，不管是筆記本電腦還是測試機。用水洗臉和皮膚。這樣可以有效減少輻射對自己的影響。
另外，我們還可以把窗戶的顏色換成淺綠色，這樣也可以保護眼睛。下面以Win7系統為例介紹壹下設置過程:
右擊桌面-個性化-窗口顏色-高級外觀設置-項目選擇-窗口-在“顏色1(L)”下拉框中選擇“其他”，將色調改為85，飽和度改為123，亮度改為205，然後添加到自定義顏色中，最後確認即可。
設置順序
完成以上步驟後，妳的電腦屏幕上顯示的所有文檔不再是白底黑字刺眼，而是非常柔和溫暖的豆沙綠。
希望以上信息對妳有所幫助。
筆記本電腦屏幕亮度怎麽調？
打開電腦後，查看鍵盤上的F5和F6鍵。有壹個小太陽標誌。這兩個鍵是調節屏幕亮度的加減鍵。直接按其中壹個就可以調節亮度。
1.惠普公司是面向個人用戶、大中小企業和研究機構的全球技術解決方案提供商。
2.惠普筆記本分為家用和商用兩條產品線，都有自己的中高端和低端機型。
3.家用產品線高端型號為惠普Pavilion系列，低端型號為惠普paq Presario系列。值得壹提的是，原本屬於Pavilion系列的HDX最近被剝離出來，成為家居產品線的第三個系列，定位高端市場；商用產品線高端型號為HP EliteBook系列，低端型號為HP paq系列。
筆記本屏幕亮度怎麽調？
很多網友為了省電可以調節筆記本電腦的屏幕亮度，那麽筆記本電腦的屏幕亮度怎麽調節呢？下面介紹壹下調節筆記本屏幕亮度的方法。
對於筆記本來說，屏幕亮度調節是壹個非常有用的功能。現在的筆記本壹般都會提供調節屏幕亮度的方法。
1，筆記本電腦顯示器的亮度調節方法如下:首先妳需要看著鍵盤上的fn鍵和那個位置的兩個亮度標誌(標誌就像壹個太陽，向上變亮，向下變暗)。壹般便攜式電腦的兩個標誌都設計在F1-F12上，妳仔細看就能找到，然後按住fn鍵。2.對比度的調整方法如下:在空白屏幕上單擊右鍵，單擊屬性，在出現的提示欄中單擊設置，設置完對比度後單擊應用，然後單擊確定。
實際演示:筆記本屏幕的亮度等級是通過鍵盤上的按鍵組合來實現的。可以看到筆記本鍵盤F1-F12上有壹些特殊的符號，與筆記本相應的控制功能相對應。壹般筆記本屏幕的亮度是由壹對帶正負符號的“太陽”來控制的。筆記本鍵盤上會有壹個特殊的鍵“Fn”。按住“Fn”鍵再同時按住“Sun”鍵，妳會發現筆記本屏幕的亮度發生了變化。壹些筆記本電腦還會在屏幕上顯示進度，以指示當前的屏幕亮度。
筆記本電腦屏幕亮度怎麽調？
為了省電，筆記本電腦的屏幕亮度是可以調節的，那麽如何調節筆記本電腦的屏幕亮度呢？下面介紹壹下調節筆記本屏幕亮度的方法。
對於筆記本來說，屏幕亮度調節是壹個非常有用的功能。現在的筆記本壹般都會提供調節屏幕亮度的方法。
最常見的調節筆記本屏幕亮度的方法是通過快捷鍵。不同型號的筆記本快捷鍵位置不同。通常，圖標是壹個帶有向上或向下小箭頭的小太陽。
但不壹定是在哪個鍵上。有些在方向鍵上，有些在數字鍵上。
當我們需要調節筆記本屏幕的亮度時，只要按住Fn鍵，按下相應的快捷鍵就可以調節了。
筆記本亮度怎麽調？使用快捷鍵。
在鍵盤上以“F”開頭的第壹排鍵中，標有小太陽的鍵是調節亮度的快捷鍵。“小太陽-”向下，“小太陽+”向上。
有的筆記本電腦直接按這個鍵就可以調整，有的需要同時按住Fn(壹般Fn在鍵盤左下角，ctrl的右邊)。
不同的筆記本電腦亮度快捷鍵可能對應不同的數字，如F11、F12以及F6和F7，具體取決於您的鍵盤。
擴展數據:
計算機鍵盤快捷鍵和組合鍵功能的使用
壹、組合鍵功能
1、Ctrl+Shift+F
功能:輸入焦點移動到搜索欄。
2、Ctrl+Shift+G
功能:關閉簡單收集面板。
3、Ctrl+Shift+H
功能:打開並激活您設置的主頁。
4、Ctrl+Shift+N
功能:在新窗口中打開剪貼板中的地址。如果剪貼板中有文字，調用搜索引擎搜索文字(搜索引擎可以選擇傲遊選項→搜索)。
5、Ctrl+Shift+S
功能:打開“保存網頁”面板(可以保存當前頁面的所有內容，相當於Ctrl+S)。
6、Ctrl+Shift+W
功能:關閉除鎖定標簽以外的所有標簽(窗口)。
7、Ctrl+Shift+F6
功能:根據頁面打開的時間順序向後切換標簽頁(窗口)。
8、Ctrl+Shift+Tab
功能:在小菜單模式下向上切換標簽(窗口)。
二、輔助功能
1.按住右側的SHIFT鍵八秒鐘，打開和關閉過濾器鍵。
2.按下SHIFT鍵五次，打開和關閉粘滯鍵。
3.按住NUMLOCK五秒鐘，打開和關閉開關鍵。
4.左邊的ALT+SHIFT+NUMLOCK來打開和關閉鼠標按鈕。
5.ALT+在左邊+SHIFT+在SHIFT+PRINTSCREEN上打開和關閉高對比度。
如何調節筆記本電腦的屏幕亮度
對於使用ATI或NVIDIA獨立顯卡的筆記本電腦用戶。
筆記本鍵盤上會有壹個特殊的鍵“Fn”，妳也可以按住“Fn”鍵。對於使用英特爾集成顯卡的筆記本電腦用戶，請嘗試使用向下箭頭鍵。需要註意的是，這種方法只有在播放視頻時才有效。另壹種情況下，可以修改屏幕亮度、顏色等細節並進行調整。這些符號對應筆記本相應的控制功能。這時候就需要用視頻播放軟件來實現了。妳會發現筆記本的屏幕亮度變了，對比度在意料之中。例如常用的KMP播放軟件，有些筆記本電腦還會在屏幕上顯示進度，以指示當前屏幕亮度。
如果網友沒有按照上述方法調整筆記本屏幕的亮度，只需要在顯卡設置界面調整亮度選項即可。可以先檢查是否安裝了筆記本驅動，然後同時按住“太陽”鍵，提高視頻播放時液晶屏的亮度。
壹般按下Fn鍵。壹般筆記本屏幕的亮度是由壹對帶正負符號的“太陽”來控制的，然後同時按下。這是通過顯卡設置實現的，液晶屏的亮度會恢復到之前的狀態。妳可以在顯卡設置界面找到顏色設置選項進行調整。
另外，根據視頻本身亮度的不同，按F1-F12中的任意鍵，從而達到提高電影播放效果的目的，如何調節合上的軟件筆記本的屏幕亮度。
筆記本屏幕的亮度高低是通過鍵盤上的組合鍵來實現的。要臨時調整屏幕亮度，可以在筆記本鍵盤F1-F12上看到壹些特殊的符號。
如果用戶對屏幕亮度的調節不滿意。
如何調節筆記本電腦的屏幕亮度
為了省電，筆記本電腦的屏幕亮度是可以調節的，那麽如何調節筆記本電腦的屏幕亮度呢？下面介紹壹下調節筆記本屏幕亮度的方法。
對於筆記本來說，屏幕亮度調節是壹個非常有用的功能。現在的筆記本壹般都會提供調節屏幕亮度的方法。
最常見的調節筆記本屏幕亮度的方法是通過快捷鍵。不同型號的筆記本快捷鍵位置不同。通常，圖標是壹個帶有向上或向下小箭頭的小太陽。但不壹定是在哪個鍵上。有些在方向鍵上，有些在數字鍵上。
當我們需要調節筆記本屏幕的亮度時，只要按住Fn鍵，按下相應的快捷鍵就可以調節了。
筆記本電腦屏幕亮度怎麽調？
壹般按Fn鍵，F1-F12中的任意鍵。
如果用戶對屏幕亮度的調節不滿意，希望對比度、色彩等細節的調節也能實現，那麽就通過顯卡的設置來實現。對於使用ATI或NVIDIA獨立顯卡的筆記本電腦用戶，可以在顯卡設置界面中找到顏色設置選項進行調整，然後可以修改屏幕亮度和對比度。
對於使用英特爾集成顯卡的筆記本電腦用戶，只需要在顯卡設置界面調整亮度選項即可。另外，還有壹種情況是需要根據視頻本身的亮度臨時調整屏幕的亮度，這個時候就需要使用視頻播放軟件來實現。
比如常用的KMP播放軟件，可以提高視頻播放時液晶屏的亮度，從而達到提高影片播放效果的目的。需要註意的是，這種方法只在視頻播放時有效。當軟件關閉時，LCD屏幕的亮度將恢復到以前的狀態。
我可以在哪裏調整我的筆記本電腦的亮度？
1.點擊電腦左下角的“開始菜單”，點擊“控制面板”。
2.在控制面板中，單擊“顯示”。3.點擊左邊的“調整亮度”。4.下面可以看到屏幕亮度，可以自己調節。5.如果需要修改電源計劃，請單擊“更改電源計劃”。
擴展數據:
屏幕太亮的危險:人們看屏幕的時候，都希望亮度越高越好，讓畫面更華麗，細節更好。壹般的大型家電賣場為了吸引消費者的眼球，往往會用明亮的燈光來裝飾環境，很多平板電視的亮度也被導購員調得很高。
在市場環境下，相比液晶電視屏幕的明亮耀眼，等離子原本柔和和諧的畫面顯得暗淡多彩。所以很多人認為屏幕亮度越高越好。
但其實500流明亮度，600:1以上對比度的產品完全可以滿足觀看需求。過分追求亮度不僅增加了電視的耗電量，還會造成眼睛疲勞，不利於眼睛保護。
醫生介紹，電視對人體的危害之壹就是各種強光和反射光，因為亮度不當容易造成眼睛疲勞，甚至危害眼睛健康，導致眼睛疲勞、近視、散光、白內障等。，這也是壹種光汙染。相關研究人員還指出，當顯示屏亮度達到1000cd/m2時，會引起視疲勞、眼睛幹澀、眼皮沈重等癥狀，甚至導致視力下降、頭痛等健康問題。
因為太強的光線會大量消耗眼內視網膜視桿細胞的感光物質視紫紅質，會造成暫時性的視力喪失，對於還處於生長發育期的孩子來說，更容易導致近視。所以眼睛最好選擇亮度柔和適中，顏色更接近自然的平板電視。真的沒必要盲目追求太高的亮度。
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如何調節筆記本電腦的屏幕亮度
屏幕亮度級別可以通過win+Fn快捷鍵或系統內部設置來執行。它們如下:
1，直接通過win+Fn快捷功能鍵來調節。
1)在鍵盤上找兩個功能鍵來調節亮度(戴爾筆記本用F11和F12)。
2)按win+f11調暗筆記本屏幕；按win+f12點亮筆記本屏幕。
2.調整屏幕設置在操作系統內部
1)點擊桌面空白處——右鍵——選擇“顯示設置”。
2)設置界面選擇-顯示
3)單擊滾動條，根據顯示的頁面調整亮度。