日常生活中哪些油不健康？ 各種動物油、可可油、椰棕油等。這類油中飽和脂肪酸含量高達84% ~ 93%；不飽和脂肪酸不到7% ~ 14%，主要是單價不飽和脂肪酸。這些油會升高血脂，加速動脈粥樣硬化，對身體不好。經常吃方便面、肥肉、肉油的人容易動脈粥樣硬化。查看原帖> & gt 上篇: 簡述體育與健康核心素養的內涵 下篇: 有什麽靠譜的養生館推薦嗎？