如何減肥豐胸
1，首先要註意的是減肥壹定要適度，切忌飲鴆止渴。通過節食、運動等自然方法減肥是最健康的減肥方式。花那段時間每天跑步或者壹周跑幾次，對於減肥是很有效果的，也是需要長期堅持的。除了跑步，還可以選擇瑜伽、球類運動、遊泳等方法。
2.如果只運動不註意飲食，減肥的效果也是微乎其微的。每天少吃，但不要不吃肉，也不要吃燒烤等高熱量食物。多吃水果。不要吃使身體變冷的食物，不要吃太多的鹽，充分服用能幫助緩解體表纖維、促進脂肪和糖代謝的維生素B群。
3、至於豐胸，可以用食物豐胸法，通過多吃蛋白奶制品，包括木瓜、葡萄等水果都可以有壹定的豐胸效果。
4、也可以用藥物豐胸法，但是豐胸藥物琳瑯滿目，效果也有好有壞。
5、手術豐胸，就是用矽膠等產品填充胸部來達到豐胸的目的，但是手術的風險是不可預知的，萬壹失敗是很可怕的，不建議用這種方法，畢竟自然的才是最美的。
6、使用豐胸膏也是豐胸的壹種方式，這也需要配合正確的按摩手法，通過刺激適當的穴位來促進豐胸膏的吸收。