身上來例假能喝咖啡嗎？經期可以喝壹杯咖啡嗎？
咖啡是現在很多上班族經常會喝到的壹種飲品，咖啡的味道是非常香醇濃郁的，有不少人就是很喜歡咖啡的味道，壹般習慣喝咖啡的人可能每天都會喝，特別是上班犯困的時候喝咖啡還能提神，那身上來例假能喝咖啡嗎？經期可以喝壹杯咖啡嗎？
1、來例假能喝咖啡嗎
因為咖啡中含有咖啡因，咖啡因對人體其實不是很好，但是卻有陣痛的效果，所以喜歡喝咖啡的人來月經的時候可以少量喝壹點，對痛經是有壹定的緩解作用的，而且咖啡有提神讓人興奮的作用，能緩解經期疲勞，但是需要記住的是千萬不要喝多，經期喝咖啡其實也有很多壞處，比如說導致情緒不穩定，還可能會導致經期延長，特別是喝多的話還可能會對是生育有影響。
2、經期喝壹杯咖啡好嗎
如果只是喝壹杯咖啡壹般對身體影響不是很大，但是要註意的是不能每天都喝，最好是等到經期過後再喝，經期的時候不能進食刺激性大的食物，其實咖啡也可以算刺激性比較大的，所以能不喝就盡量不喝，以免對身體造成影響。
3、什麽時候喝咖啡最好
喜歡喝咖啡的人其實很多，但是不同的人喝咖啡的習慣不壹樣，而且咖啡的種類也比較多，黑咖啡是比較好的，大部分的人是喜歡在下午的時候喝咖啡，因為下午是最容易犯困的時候，這時候喝確實是比較好的，還有人喜歡早上的時候喝，但是要註意的是不要空腹喝，下午五點之後也不要喝，以免影響睡眠。