如何做冬瓜玉米湯
材料:冬瓜600克。
輔料:胡蘿蔔375克，玉米(鮮)300克，香菇(幹)25克。
調料:姜5克，鹽5克。
冬瓜玉米湯的做法:
1.
胡蘿蔔去皮洗凈，切塊；
2.
冬瓜洗凈，切成厚片；
3.
玉米洗凈，切塊；
4.
香菇泡好後，去蒂洗凈；
5.
瘦肉洗凈，焯水後洗凈；
6.
燒開適量水，加入胡蘿蔔、冬瓜、玉米、香菇、瘦肉、姜片，小火燉2小時，加鹽調味。食物類似玉米(鮮):玉米不宜與蝸牛同食，否則會中毒；盡量避免與牡蠣同食，否則會阻礙鋅的吸收。
輔料:胡蘿蔔375克，玉米(鮮)300克，香菇(幹)25克。
調料:姜5克，鹽5克。
冬瓜玉米湯的做法:
1.
胡蘿蔔去皮洗凈，切塊；
2.
冬瓜洗凈，切成厚片；
3.
玉米洗凈，切塊；
4.
香菇泡好後，去蒂洗凈；
5.
瘦肉洗凈，焯水後洗凈；
6.
燒開適量水，加入胡蘿蔔、冬瓜、玉米、香菇、瘦肉、姜片，小火燉2小時，加鹽調味。食物類似玉米(鮮):玉米不宜與蝸牛同食，否則會中毒；盡量避免與牡蠣同食，否則會阻礙鋅的吸收。