鹿鞭牡蠣功效與作用
鹿鞭的功效與作用：
1、補腎精，壯腎陽，益精，強腰膝。
牡蠣的功效與作用：
1、牡蠣的主要成分“糖原”能迅速補充恢復體力，並可以提高肌體免疫力；
2、所含的碳酸鈣有收斂、制酸、止痛等作用，有利於胃及十二指腸潰瘍的愈合；
3、其豐富的牛黃酸有明顯的保肝利膽作用，這也是防治孕期肝內膽汁瘀積癥的良藥；
4、牡蠣又是補鈣的最好食品，它含磷很豐富，由於鈣被體內吸收時需要磷的幫助，所以有利於鈣的吸收。
擴展資料牡蠣煎蛋的做法
準備材料：牡蠣200g、雞蛋3個、蔥兩根、鹽少許、料酒少許、胡椒粉少許。
1、將雞蛋打到碗裏攪拌均勻，香蔥切段，牡蠣用料酒浸泡。
2、將泡好的牡蠣加入雞蛋液中，倒入蔥花，加入少許鹽和胡椒粉，攪拌均勻。
3、在鍋內倒入油加熱，然後加入牡蠣。
4、待雞蛋定型，用鏟子劃開，然後出鍋即可。
百度百科-鹿鞭
人民網-常見貝類及營養價值