桑葉泡水要註意什麽？

桑葉泡水禁忌

雖然桑葉茶對身體有很多好處，可以治療上火、胃痛、失眠等，但是不適合多吃。

《本草綱目》中詳細記載，如果過量服用桑葉茶，會損傷體內精血，同時脾胃也會變冷。如果長期做下去，會讓體質越來越差，甚至患上疾病，越來越差，精神也會變得萎靡不振。所以，每天壹定要註意適量的泡水桑葉，不要過量服用。

桑葉泡水喝多了的壞處不僅容易損傷脾胃，還容易導致面色越來越差，甚至食欲不振，惡心。也可能引起體內口渴；如果空腹喝桑葉茶，茶葉會直接經過我們的腎經，對腎臟非常不利。

擴展數據:

桑葉泡水的效果

1，治療風熱感冒:桑葉入肺、肝經，有疏散風熱的作用，用於治療外感風熱。喝桑葉茶可以有效緩解發燒、頭痛、喉嚨痛等癥狀。

2、去肺熱:如果出現咳嗽痰多、鼻咽幹燥等肺熱癥狀，或者燥熱傷肺，喝桑葉茶可以有效去肺熱。

3、治療頭暈:桑葉茶能緩解肝陽上亢引起的頭暈、目赤、視物模糊等癥狀，桑葉茶能平肝陽，清肝明目，可治療肝陽上亢引起的頭痛，可與菊花等清熱中藥合用。

4、麗水去腳氣:有腳氣的人用茶葉泡桑葉可以有效去除腳氣。桑葉茶之所以能利尿消腫，是因為桑葉利水，使體內細胞內多余的水分排出。

5、祛斑:桑葉茶也可以用來祛斑。臉上有斑的女性如果每天洗臉三次，可以使斑塊中的黑色素變淺，對祛斑有壹定的作用。

6、降三高:桑葉含有多種生物堿、氨基酸、多糖等成分，具有明顯的降血糖、降血壓、降血脂等作用。，非常適合“三高”人群，保健效果好。

參考資料:

人民網-桑葉泡水，但不適合所有人。