排骨烏雞胡蘿蔔當歸湯
女性經期後連續三天喝喝當歸烏雞湯，只要持之以恒，對身體是非常有益的。當歸既能補血，又能活血，既可通經，又能活絡，具有調經補血的功效。烏雞是藥食同源的保健佳品，具有滋養肝腎、養血益精、健脾固沖、延緩衰老的功效。
這道當歸烏雞湯具有調經補血、滋養肝腎、延緩衰老的功效。
食材主料：當歸20g 烏雞400g 胡蘿蔔壹根
輔料：清水適量
步驟
1.食材：烏雞和當歸。
2.當歸用清水洗凈、胡蘿蔔切塊備用。
3.烏雞擇洗幹凈，焯燙壹下。
4.胡蘿蔔、烏雞和當歸放入煮鍋中，壹次性加足適量的清水。
5.蓋鍋蓋，大火燒開。
6.揭蓋，關火。
7.整鍋倒入電燉鍋中。
8.蓋鍋蓋，通電，燉60分鐘。
9.時間快，無需添加任何調味料。
10.如果不立即食用，可以繼續通電保溫。