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懷孕的時候,有哪些東西是不能吃的?

懷孕期間沒有嚴格的飲食禁忌。正常情況下,在懷孕初期,盡量不要吃螃蟹等寒涼食物,不要吃龍眼等幹燥的東西,以免引起陰道出血,增加流產的風險。另外,懷孕期間,生冷辛辣等刺激性食物也盡量少吃,以免影響胎兒。孕期不宜吃的食物,不是說完全不能吃,或者可以吃壹點,但是,不要吃得太多即可。盡量保證每天有壹定量的碳水化合物、蛋白質、維生素、礦物質、脂類的攝入,避免營養和食物種類的單壹。

懷孕期間註意營養均衡。孕期壹切正常,沒有陰道出血,沒有腹痛等癥狀,所有食物孕婦都可以適量吃,只是不要過量。懷孕期間有高血壓的孕婦應禁食高鹽食物。常見的高鹽食物有鹹菜、培根、香腸、湯、醬等。孕婦的飲食有很多講究,其目的是為了保證營養的均衡和充足,避免對孕婦的身體健康和胎兒的發育產生不利影響。

孕期應註意避免辛辣刺激、生冷、油膩等食物的攝入,減少對胃腸道的刺激,避免引起孕婦消化道不適的癥狀;另外,應註意控制含糖量高的食物攝入,如避免攝入過多的主食,避免以水果代替主食等,以免引起妊娠糖尿病,影響孕婦和胎兒的健康。

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