陳妍希吃魚不吃鹽、醬油就是怕水腫？娛樂圈奇葩的減肥方法有哪些？

壹起來看看明星們為了“瘦”，都做了些啥呢？

01冷凍減肥

推薦指數：★★☆☆☆

講真，我看到這個減肥方法的的時候簡直不能更愛！

這個減肥方法還是我從韓國小仙女崔雪莉那裏了解到的。為了減肥，雪莉竟然坐在了零下140度的桶裏！

這就是減肥用那個的冷凍艙，起來高科技感十足！冷煙從桶裏飄出來，飄飄然就像仙境壹樣~我們可以看到桶裏的溫度已經是零下-114度了，雪莉不停地打顫，表情很是痛苦。

我查了壹下資料，這是壹種叫cryotherrapy冷凍療法的減肥方式，原理是在圓筒空間內用液氮使其迅速冷卻，促進全身血液循環。

光站那裏壹會就能消耗800-1200卡路裏，要知道我們快跑10公裏也只能消耗700卡路裏。

效果也是很明顯的，原本的雪莉其實並不胖，頂多是某些部位有點肉，這種小基數體重其實並不好減肥。

但是瘦下來的雪莉，身體的線條更好看了，整個人的精神狀態似乎也好了不少。

02暴汗減肥服

推薦指數：★★★☆☆

壹直被吐槽胖的蔣欣，從今年起就開始在健身房裏猛甩肉減肥，讓網友們倍感欣慰！

瘦了很多的範冰冰，之前也在微博上曬了自己運動後的自拍。

顧名思義，所謂的暴汗服也就是穿上之後能讓妳流下更多汗的運動服，聽起來真的很劃算，仿佛運動壹次就能有幾次的效果。

但結果很殘酷，出汗量是無法用來衡量壹個人訓練強度以及效率的。雖然脂肪在完全分解之後會變成二氧化碳和水，但是這個水不會變成汗水直接排出來。

而且對於壹些體質比較虛的人來說，大量出汗非常容易脫水。所以我的這三顆星，完全只是給運動而已，請暴汗服選手不要加戲。

03意念減肥

推薦指數：？

最近在追《中餐廳》，舒淇小姐姐面對美食的意誌力真的讓人甘拜下風，在大家都在大快朵頤的時候，她也只是默默地喝壹杯紅酒~

這讓我想到了之前舒淇的“羊咩咩”瘦身法，就是不斷催眠自己“我是只羊我是只羊”，這樣就不用吃肉了。

對不起，我催眠到最後只能變成，“我是只豬我是只豬”，然後更餓了。

4暴飲暴食

推薦指數：★☆☆☆☆

是的，妳沒看錯！不是運動，不是節食，而是暴飲暴食！

熱巴算是娛樂圈的清流了，當問到怎麽保持身材的時候，她說了壹句拉仇恨的名言：暴飲暴食可以變瘦。

雖然說，我們不提倡過度節食，但是並不代表暴飲暴食就是可行的。

更何況，妳真以為自己暴飲暴食就能吃成熱巴凹凸有致的好身材了嗎！醒醒！妳只會吃的更胖的

那麽熱巴為什麽怎麽吃都不胖呢，因為她暴飲暴食的大多都是蔬菜和肉類蛋白，並沒有什麽澱粉。除此以外，據說熱巴永遠不會再晚上9點之後進食，睡覺前壹定要保持空腹的狀態。

所以，人家暴飲暴食壹堆蔬菜和妳暴飲暴食火鍋燒烤小蛋糕，完全是兩碼事~

看了這麽多明星的減肥方法，妳最中意哪壹個呢？