油炸香辣排骨怎麽做?
油炸香辣排骨的步驟:
食物準備
排骨500克,黃瓜200克,辣椒30克。
少許辣椒粉,花椒粉,蒜末,蔥花。
2g鹽2g雞粉5ml醬油。
15g生粉15ml料酒4ml辣椒油。
花椒油2ml,食用油適量。
(生面粉)
烹飪步驟:
1黃瓜洗凈切條,然後切成丁。
2將洗凈的辣椒切碎。
3將洗好的排骨放入碗中,倒入適量的醬油。
4加入少許鹽、雞粉、料酒,用手抓勻。
5倒入適量生粉,抓勻。
6熱鍋上油,燒至五成熱,放入排骨。
7翻炒至排骨呈金黃色。
8取出炸好的排骨,瀝幹油備用。
9鍋底留油,倒入蒜末、花椒粉、辣椒粉,炒香。
10加入辣椒和黃瓜,快速翻炒均勻。
11倒入炸好的排骨,加入少許鹽和雞粉。
12倒入適量料酒,翻炒均勻,入味。
13倒入少許花椒油和花椒油攪拌均勻。
14撒上準備好的蔥花,快速翻炒均勻。
15關火後,將炒好的菜端上桌,裝盤。
小貼士:
除了蛋白質、脂肪和維生素,排骨還含有大量的磷酸鈣、膠原蛋白、骨粘蛋白等。,可為兒童和老年人提供鈣質,還具有滋陰潤燥、益精補血的功效。
不要把排骨壹起放在油鍋裏,以免粘在壹起。