牛奶蜜棗的功效與作用
健康專家提醒:吃完蜜棗後1小時內不要碰幾種食物，後悔才知道！
蜜棗不能和什麽壹起吃？
蜜棗+牛奶:會影響身體對營養的吸收，會對身體產生不好的影響。
大棗+銀魚:會引起腰痛，給身體帶來負擔。
大棗+魚+洋蔥:壹起吃會導致消化不良，對我們的腸胃有不好的影響。
大棗+海蟹:會引起身體不適，對我們的健康有不好的影響。
蜜棗蒸南瓜
做法:準備好的食材有老瓜、去皮蜜棗、南瓜去皮切成0.8厘米左右的塊，然後切成同樣大小的方塊，將切好的南瓜方塊放入盤中。把蜜棗放在上面，上蒸鍋蒸15分鐘，鍋燒熱，倒入水澱粉。加入少許鹽，攪拌均勻，加入蜂蜜，將混合汁倒入盤中，壹個造型精美的蜜餞南瓜就完成了。
功效:美容養顏可以用，因為蜜棗可以幫助清潔腸道，排泄大便，清理體內堆積的毒素，維持身體正常的代謝功能，排毒養顏，同時蜜棗中的維生素可以防止黑色素沈積，幫助美白，延緩衰老，對我們的皮膚非常好。