美國籃球訓練怎麽練進攻節奏？
近十年來，美國男子職業籃球已經成為世界上最具觀賞性的職業聯賽之壹。美國職業男籃，他們有詳細的聯賽體系和青訓體系，也正因為如此，美國男籃才會被稱為世界上第壹個男籃職業聯賽。NBA聯盟的運作體系被很多國家模仿，中國就是其中之壹。而美式籃球，他們的訓練在青訓體系中也是非常領先的，其中美式籃球進攻節奏的訓練方法有以下幾種。
第壹，根據時間訓練進攻節奏。近幾年因為進攻時間限制在24秒，很多球隊都在快速發展快攻手段和方法，在青訓隊中，也有這方面的強烈要求。按照相應的時間和合理的進攻，很多球員會在10秒左右的時間內完成壹次來自三分線外的進攻，包括躲避防守者等等。這也是為什麽現在很多美國籃球運動員用時間節點來自然化自己的進攻節奏。
第二，根據各隊的戰術節奏進行訓練。其次還有壹點，就是每個隊的戰術都不壹樣，有的隊傾向於快攻，打防守反擊。但其他球隊堅持以鐵桶陣防守為主戰術。也正因為如此，對於不同的球隊，他們的進攻手段和進攻節奏會有所不同，對於壹些防守比較強的球隊，他們會以穩定的方式進攻三秒區來得分。
第三，根據壹個球員的體能訓練進攻節奏。在NBA，每個球員的身高和身體素質都不壹樣。也正因為如此，有些球員會在進攻型球隊中特別受歡迎，而有些球員則不然。也正因為如此，球員的身體素質決定了他們對進攻節奏的把握，上面有很多差異。