靈芝和什麽泡水喝效果好 靈芝與什麽相克
5 靈芝蜂蜜茶
材料：蜂蜜6克、靈芝3克。
做法
1、先用溫水煮靈芝40分鐘，然後再慢火煎上20分鐘。
2、等到放涼之後加入蜂蜜，攪拌均勻飲用即可。
功效：蜂蜜取自於蜜蜂在蜂窠中釀成的糖類物質，是壹種純天然甜味調味品，具有補中緩急，潤肺止咳，潤腸通便的功效，搭配靈芝泡水喝，不僅能改善苦味，還加強了潤肺通便的功效。
6 靈芝與什麽相克無相克食物。
靈芝屬於養心安神類中藥材，在搭配上根據“中藥十八反，十九畏”的配伍禁忌可知，靈芝在用藥搭配中並無相關禁忌搭配，但要註意吃的過程中不要吃過多辛辣刺激、寒涼食物，以免刺激腸胃出現不適，影響身體對靈芝的藥效吸收。
另外服用前，要先咨詢專業醫生，看自身體質是否適宜服用靈芝，以及在其指導下根據自身體質確定劑量，通常保健服用壹次性不可超過12克，以免對健康造成危害。