湯泡飯和湯拌飯有區別嗎？

湯泡飯和湯拌飯的區別如下:

湯泡米，湯溢米。還有湯拌飯，湯加的少，不蓋飯。都是湯飯，湯拌飯比湯多，湯泡飯比湯多。湯泡飯是大量的湯泡飯，湯拌飯是少量的湯拌米飯。

喝湯泡飯會在壹定程度上阻礙咀嚼過程，使進入胃中的食物難以消化，增加胃的負擔，食物中的營養物質不易被胃腸道吸收。

泡飯湯對胃的影響；

主要是胃酸在胃裏消耗嚴重，容易導致很多問題。沒有足夠的食物消化胃酸，胃酸直接流入腸道，會嚴重引起腸炎。大量的湯進入胃中，稀釋了胃酸，會影響消化吸收。即使吃得再多，也吸收不到足夠的營養。

胃的小負擔其實是可以餵的，而且還會嚴重損傷胃，會有嚴重的胃癌風險。建議搭配其他主食吃，健康美味。胃和胰腺產生的消化酶不多，增加了胃的消化負擔，長期下去容易導致胃病的發作。

從消化的角度來說，很多人直接喝湯，喝湯裏的米飯，但是這種不經過咀嚼的米飯是不容易消化的。但是粥就不壹樣了。煮熟後，米飯變得容易消化。