晚上長時間睡不著用什麽方子能治好？
如果晚上睡不好，可能是失眠，經常得不到正常睡眠。是中醫失眠的壹種病。根據癥狀不同，其調理藥物也不同。常用的調理藥物如下:
1.肝火擾心:調理原則為清肝瀉火，解郁安神，方劑為龍膽瀉肝湯。常用的藥物有秦艽、黃芩、車前草、柴胡、生地、梔子。常用的中成藥有劉玉丸、丹梔逍遙丸、越鞠丸等。
2.痰熱擾心:調理原則為清火化痰，清心安神，加減選用黃連溫膽湯。常用的藥物有黃連、竹茹、枳實、半夏、陳皮。常用的中成藥是清腦沈復液。
3.心脾兩虛:調理原則為補益心脾，養血安神，歸脾湯方加減。常用的中藥有人參、黃芪、白術、茯苓、大棗、桂圓當歸、遠誌等。常用的中成藥有白子養心丸和安神丸。
4、心腎不交:調理法則為清心瀉火，滋陰降火，方劑為六味地黃丸、交泰丸。常用的中藥有熟地黃、山藥、山茱萸、牡丹皮、黃連、肉桂。常用的中成藥有天王補心丹。
5、心膽氣虛:益氣真鏡、真鏡安神(1)安神支釘丸合酸棗仁湯，常用中藥有人參、石菖蒲、龍牙、茯苓、茯苓、遠誌、酸棗仁、知母、川芎、茯苓、甘草。常用的中成藥有寧神支釘丸和安神溫膽丸。
如果晚上睡不好，也要註意心理調理，註意消除焦慮，保持精神放松，晚餐不要太飽，睡前不要看緊張的電視。平日可以吃點蓮子、酸棗仁之類的湯。
如果晚上睡不好，心理調節和生活調節沒有改善，就要及時就醫，醫生會給妳規範治療，以免耽誤病情。