当前位置 - 養生大全網 - 秋季養生 - 清燉魚頭放哪些材料

清燉魚頭放哪些材料

清燉魚頭放哪些材料?

可以當藥膳

主料:鱅魚或草魚(大魚)頭1個,川芎6克,白芷10克,天麻10克,生姜2片,鹽少許。

魚頭湯的做法:

1、將魚頭洗凈,去鰓。起油鍋,下魚頭剪至微黃,取出備用;川芎、白芷、天麻、生姜洗凈。

2、把全部用料壹起放入燉盅內,加清水適量,燉盅加蓋,文火隔水燉40分鐘,調味供用。

也可以就是家常做法

主料:草魚(鯉魚、鰱魚均可)頭壹個,姜4片、大蔥白兩段

做法:剪去魚須、魚鰭、鱗片刮凈。魚頭剖開洗凈,去黑膜、血水,平鋪鍋底(瓦罐最好),添足量水加入蔥段,姜片,加白酒壹小勺(酒蒸發時帶走腥味,但不可多加),開蓋,大火燒開,撇去浮沫,直到沒有浮沫(可加入幾粒枸杞,更美觀),然後蓋鍋蓋,轉小火慢燉壹小時出鍋時撒鹽即可。此湯不白,但鮮美滋潤。上桌時撒上青蔥粒和香菜更佳。如果想搭配豆腐可以四十分鐘時加入南豆腐片。