破壁機米糊與普通破壁機營養米糊如何搭配
普通破壁機的米糊搭配:
1，花生紅棗大豆糯米糊。
材料:花生30g，紅棗10，黃豆30g，糯米50g，白芝麻4g。
2、棗核桃百合小米糊。
材料:小米1/3杯，紅棗6個，核桃3個，鮮百合1瓣，枸杞20個左右，清水1L。
3、燕麥山藥米糊。
材料:小麥50g，大米50g，1鐵棍山藥，胡蘿蔔半根。
1，花生紅棗大豆糯米糊。
材料:花生30g，紅棗10，黃豆30g，糯米50g，白芝麻4g。
2、棗核桃百合小米糊。
材料:小米1/3杯，紅棗6個，核桃3個，鮮百合1瓣，枸杞20個左右，清水1L。
3、燕麥山藥米糊。
材料:小麥50g，大米50g，1鐵棍山藥，胡蘿蔔半根。