去骨火去濕煲什麽湯好

1、清熱解毒去濕湯

合適去骨火，祛濕，清熱解毒毒。

原材料：土伏苓250克，粉葛250克，紅小豆50克，荷蘭豆50克，茯苓壹個半，水8碗。

作法：土伏苓削皮切條，粉葛削皮切片，將原材料放進煲內，水滾轉溫火煲3鐘頭就可以。

2、健脾祛濕湯

原材料：山藥(幹片)10克，伏苓10克，溪黃草10克，豬胰(豬橫月利)300克，冷水適當。

作法：山藥、伏苓、溪黃草、豬橫月利清洗壹同放入砂煲中，加適當冷水煲開，隨後轉文火煲1鐘頭就可以食用。合適腸胃差者食用。

3、鵪鶉去濕湯

原材料：鵪鶉4只，薏仁米、百合花各50克，姜3片。

作法：鵪鶉、薏仁米、百合花、姜壹同放進石鍋中，加冷水適當煲1個三十分鐘就可以。合適清熱解毒祛濕，清肺潤肺。