女性脾胃有什麽癥狀？
首先，我們來看看脾胃的功能:
脾胃雖然是兩個獨立的器官，但兩者的關系極其密切。
比如胃像糧倉，脾是運輸公司。胃功能不好必然會影響脾的運化，所以患者往往會出現食欲不振、飯後腹脹、消化不良等癥狀。
脾喜燥不喜濕；胃喜歡規律，討厭刺激。
中醫認為脾有“土”的特性，土容易吸水，所以濕氣進入體內最容易傷脾，而現代人大多都有“脾濕”的問題。
脾胃出了問題，癥狀可以概括為八個字:厭食、腹脹、腹瀉、便溏。就是不想吃，吃了不香；不吃不脹，吃點東西就脹；腹瀉，水和糞便可分別稱為“腹瀉”，水和糞便混合均勻可稱為“便溏”。
仔細觀察膚色、五官、生活狀況，也能發現脾胃問題:
壹個人的臉色暗沈發黃，可能是因為脾虛。主要表現為進食不愉快、飯後腹脹、腹瀉或便溏的癥狀。
用手摸鼻子會發現壹個小坑，以小坑為中心，周圍是反映脾臟生理功能和病理變化最明顯的區域。如果鼻頭發紅，脾胃有熱證，特別能吃，但吃了之後容易餓，消化不良，吸收不好，口中又苦又粘。
壹般來說，脾胃好的人嘴唇紅潤，幹濕適中，光滑有光澤。反之，如果壹個人的嘴唇幹燥、脫皮、無血色，說明脾胃不好。
《黃帝內經》也指出“脾主津”，是脾水、脾氣的外在表現。壹個人的脾氣足了，唾液就能正常傳遞，就能老老實實地待在嘴裏，不溢出來。壹旦脾氣弱了，“口水”就會不聽話，睡覺就會流口水。
正常情況下，人喝的水可以通過脾胃運化成為各器官的津液。如果脾胃的運化能力減弱，就會導致大腸動力不足，進而導致功能性便秘。
古語有雲:“胃不和則不安”。脾胃不好的人，睡眠質量也會很差，出現入睡困難、醒來多夢等問題。
脾胃運化不正常，容易導致健忘、心悸、反應遲鈍。相反，健康的脾胃可以滋養大腦，它會讓妳神清氣爽，精力充沛，思維敏捷。
吃飯要規律，定時定量，細嚼慢咽。這是保養脾胃的第壹步，尤其是腸胃不好的人，要少吃辛辣、刺激、生冷的食物。另外，要註意飲食規律，不要狼吞虎咽，不要邊走邊站著或吃東西，吃飯時不要討論問題或爭吵。
每次揉鼻子20分鐘左右，可以改善脹氣等癥狀。
足三裏(膝蓋和眼睛下方3寸)是“足陽明胃經”的主要穴位之壹。每天堅持艾灸，可以健脾和胃，調中理氣，導滯通絡，適用於各種類型的脾胃病。
補脾要結合健脾、祛暑、祛濕等方法。可以吃綠豆，蓮子，絲瓜，陳皮。多吃薏米、茯苓、粳米煮成的粥，也能滋補脾胃。容易便秘的人要減少久坐，多吃綠葉蔬菜，增加膳食纖維的攝入。脾胃不好的人不妨試試“四君子湯”。
可陶冶性情，對緩解脾虛腹脹、脾胃不和、食欲不振等有好處。
艾灸會更好！壹手將手掌或掌根貼在肚臍上，另壹手按手背順時針旋轉揉捏，每次5分鐘左右，每日1 ~ 2次。此法可溫陽散寒，補益氣血，健脾和胃，消食導滯。當然，艾灸肚臍，用艾火之藥調理脾胃，會有很好的效果！
道家醫生有“動則健脾”的觀念，飯後散步有助於增強脾胃功能，促進消化。但“飯後”不是指飯後立即散步，而是至少休息10分鐘。如果吃飽了，需要適當延長休息時間，飯後半小時不能做劇烈運動。