如何在壹個月內通過鍛煉把圓臉變成瓜子臉？
如何在壹個月內通過鍛煉把圓臉變成瓜子臉？其實很簡單。只要妳能堅持下來，不妨試試以下三種方法，可以幫助妳的圓臉變成妳想要的鵝蛋臉。
圓臉變鵝蛋臉方法壹:古法瘦臉三法
Step1:改善下巴輪廓，從右臉頰開始，大拇指順著耳隱窩壓到鎖骨位置，做10 ~ 20次，可以疏通淋巴腺，改善下巴輪廓；左邊也壹樣。
第二步:消除臉頰水腫。食指從鼻翼兩側到顴骨下嘴唇按小圈，可以消除面部浮腫，循環10 ~ 20次，可以撫平笑紋。
第三步:防止面部松弛。從下巴尖開始，按壓到耳後骨，做10 ~ 20次，可以控制激素的分泌，保持皮膚彈性，防止肌肉松弛。
方法二:飲食瘦臉法
冬瓜玉米湯:因為冬瓜和玉米有去脂去水腫的作用，而且這種湯的烹飪方法很簡單，喝壹兩個月肯定有效果。
方法三:關註日常小細節。
1。遠離煙酒，會破壞維生素C，對皮膚彈性造成威脅；
2。吃飯時細嚼慢咽，鍛煉面部肌肉；
3。溫水冷水交替洗臉，促進血液循環和新陳代謝；
4。多喝咖啡，幫助排除多余水分；
5。多吃薏米，幫助體內水分的代謝；
6。改變睡高枕的習慣；
7。過於誇張或面無表情的講話風格有待改進；
8。定期保養皮膚，防止皮膚因失去彈性而下垂。
希望這三個方法對妳有幫助。但是，最簡單的就是每天堅持吃壹個瘦臉水果，裏面含有面部滲透技術，完全可以幫妳變成瓜子臉。