吃了光明奶磚會長肉嗎

吃了光明奶磚是否會長肉取決於多個因素，包括您攝入的熱量、身體活動水平以及新陳代謝速率等。

光明奶磚的熱量相對較高，每100克含有約164大卡的熱量。如果您攝入的熱量超過了您的身體需求，可能會導致體重增加。然而，如果您身體的活動水平相應較高，可能能夠消耗掉這些熱量，從而避免體重增加。

此外，每個人的新陳代謝速率都不同。有些人可能的新陳代謝較快，消耗的熱量也較多；而有些人的新陳代謝可能較慢，消耗的熱量相對較少。