紅豆薏米粥喝多久能去除身體的濕氣？

1個月左右。

如果體內的濕氣比較重，可以用紅豆薏米粥來改善。紅豆薏米粥用的是紅豆、薏米、芡實等壹起放在水中浸泡4個小時左右，然後放入水中煮開，每天服用2次。長期下去，堅持1個月左右，就可以將體內的濕氣清除掉，薏米紅豆粥祛濕氣的效果相對比較好。

紅豆薏米粥食用註意事項

紅豆薏米粥是壹種保健粥，其中紅豆利尿，薏米解毒，因此二者相結合具有清熱瀉火的功效。但是脾胃虛寒的人卻不宜多吃紅豆薏米粥，否則容易讓胃不舒服。?

紅豆薏米粥不可空腹食用。另外還不能壹次性吃太多，否則容易引起腹瀉腹痛。?

紅豆薏米粥最好是在早飯後、午飯前食用，因為這段時間脾胃剛剛開始工作，在這個時候吃更容易被人體消化吸收。?

以上內容參考?人民網-祛濕食療有良方首推“紅豆薏米粥”、百度百科-紅豆薏米粥