冬瓜、木耳、老鴨可以做燉菜嗎? 冬瓜好水祛濕,黑木耳有滋養潤燥、養血益胃的食療作用。多吃這兩種食物有助於消化。同時,老鴨是涼性食物,含蛋白質和礦物質較多,脂肪含量較低。是補充營養的好食物,不容易上火。這三種燉在壹起對身體有好處,可以適當吃壹些。 上篇: 冬天早晨問候的開始 下篇: 〓桑樹的果實叫什麽?吃之前要怎麽清洗?