煮土豆能減肥嗎？

煮土豆比炒土豆、炸土豆更有利於減肥。如果用煮土豆代替部分主食，將有利於減肥。但土豆畢竟是蔬菜，不能代替所有食物。所以減肥的話，還是建議多種食物，註意攝入總量就可以了。