為什麽，我壹喝牛奶就上火！

根據妳所描述的情況，妳本身應該是肝火旺之人，肝火旺乘了脾胃土，從而致脾胃虛弱，運化不力，則易致中焦堵塞而上下不能交通，心屬火，腎屬水，心火不能往下走溫養腎水，腎水不能上濟心火，故上焦易出現熱、潰瘍、長痘等。脾胃虛弱，再加上牛奶屬不易消化之物，這將加重脾胃負擔，使中焦堵塞上下不能交通的情況更加嚴重，火性是上炎的，火熱之氣在上焦當然就長痘痘、長暗瘡、嚴重的就口腔潰瘍。

要想減緩或消除這種情況，壹是平肝降火，不吃辛辣不喝酒；二是保持平和心態，不生氣不發火；三早睡（22：00）前早起（6點前）；四是時刻保持中焦脾胃暢通。