什麽容易生氣？
上火和飲食有很大關系，尤其是飲食不合理容易上火。生活中最常見的引起人上火的食物是油炸食品，大蒜，辣椒，荔枝，榴蓮，中藥等等。這些食物人吃多了容易上火，平時要控制食用量。
導致人生氣的原因有很多。除了天氣，飲食跟上火也有很大關系。很多人因為飲食不合理，在日常生活中容易上火。所以大家都知道哪些食物容易上火，從而在生活中減少這類食物的食用，減少上火的發生。那麽，吃什麽容易上火呢？下面詳細了解壹下，希望能幫助到很多朋友。
1，人容易上火跟平時吃油炸烤的食物有關系。無論食物本身是熱的還是冷的，只要用了煎、烤，這些食物都容易上火，所以壹旦上火，盡量減少吃煎、烤的食物。
2.眾所周知，大蒜和辣椒是辛辣刺激性食物。這些食物可以產生熱量，尤其是在秋冬季節，吃了之後可以讓全身發熱，但是吃多了也是上火的主要原因之壹。大蒜和辣椒是辛辣的食物，味道很重。吃了它們會加快血液循環，讓身體暖和起來。吃久了容易上火。
3.夏天，人們喜歡吃荔枝和榴蓮，但這兩種水果都是熱性水果，吃多了容易上火。所以榴蓮和荔枝可以適量食用，但不能過量，否則容易引起人上火。
4.幾乎所有的中藥都容易引起上火，尤其是女性來調經的四物湯或四物丸，會引起上火，並不是每個人都適合，吃多了容易上火。