喝牛奶喝多了有什麽好處和壞處

1、可能會造成過敏

對於牛奶喝多了有什麽壞處這個問題，實際上任何的食物都有可能會造成過敏的分子抗原，如果壹個人長年累月地單壹只喝牛奶這壹種飲品，可能會導致過敏分子的形成，因此當長期喝牛奶以後，將會刺激免疫系統亢進發生過敏的現象。

2、導致骨質疏松

牛奶當中含有豐富的鈣質，適當補充能夠預防缺鈣問題的出現，對於避免骨質疏松有著顯著的效果。但是與此同時大家要知道的是，牛奶是壹種酸性的飲品，如果喝太多可能會溶解機體內的鈣，最終導致骨質疏松的出現。

3、使患病幾率上升

牛奶喝太多可能會導致蛋白質攝入過量，損害健康的問題;另外也有可能會導致糖尿病、皮膚過敏的幾率上升。

牛奶沖泡應該按照其固定的比例來進行充沛，尤其是對於嬰幼兒，如果經常喝太濃的牛奶，可能會導致嬰幼兒出現腹瀉、便秘以及食欲不振的情況，長期下去將會影響營養的攝入，最終造成的傷害也是極大的。