我的血糖很高有14，怎樣把血糖降下來
血糖14的話，不如先註射壹些胰島素，等血糖降下來壹些然後在飲食上多多註意，可以吃壹些以下的食物：
1，適當增吃食物纖維，如：綠豆、海帶、蕎麥面、玉米面、燕麥面、高梁米、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。
2，水果平時可適當吃壹些西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、草莓、櫻桃等。
3，主食以粗糧、面和粥，另外洋蔥、土豆、山藥、魔芋、紫菜、麥麩等都是適合高血糖食用的。
註意事項：
千萬不要吃含糖量高的食物，像蜜餞、巧克力、紅糖、奶油蛋糕等都不要吃。