減肥期間吃魚會胖嗎？

當然可以。

魚皮的脂肪含量很高，魚本身的營養價值很高，而且含有豐富的蛋白質，但是雨披含有。高脂肪高膽固醇，所以正在減肥的朋友要盡量多吃魚肉，盡量少吃魚皮等高脂肪食物。

擴展數據:

幫助妳減肥的食物:

1.多吃綠豆芽對減肥有好處。

綠豆芽可以清除血管中的脂肪，多吃可以有效避免壹些疾病。吃這種食物可以清熱解毒，除濕利尿。經常吃綠豆芽，可以清潔腸胃，有清熱解毒的作用，還可以清潔牙齒。

而且還能防止脂肪堆積在皮下。吃這種食物有很多好處，特別是促進腸胃健康。其實綠豆芽不僅是低熱量食物，還有助於減肥。

2.多吃辣椒對減肥有好處。

許多人喜歡吃辣的食物。辣椒可以說是壹種很普通的食物。經常吃辛辣食物有助於燃燒脂肪，辣椒素有助於釋放和燃燒脂肪。是非常好的減肥工具。

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