馬卡有什麽用

1、抗疲勞:瑪咖含有大量的鐵、蛋白質、氨基酸、礦物質鋅、牛磺酸等成分，能顯著抗疲勞，增強肌肉耐力，抗運動疲勞，有助於增強免疫系統，提高機體抗病能力，抗疲勞，增強體力，改善貧血癥狀。

2.提高精子質量:天然草本植物中的營養物質可以增加精子的數量和活性，使射精更有力，射程更遠。強烈提高男性性能力，使陰莖變粗變熱，龜頭變大變飽滿。

3、補充體力:瑪卡出生在貧瘠的高原，生長需要高能量。由於生長環境和特點，瑪咖可以快速補充體力，消除疲勞，恢復體力。是為數不多的通過藥檢的合格快速增強劑。

4.改善陽痿早泄:富含蛋白質氨基酸、多糖、礦物質及其獨特的生物活性物質，麻黃烯、麻黃酰胺，能有效縮短反應時間，快速勃起，提高勃起硬度，徹底改善陽痿早泄癥狀。

5、改善睡眠:能有效改善焦慮和壓力引起的神經衰弱。

擴展數據:

瑪咖是原產於南美安第斯山脈的十字花科植物。葉子是橢圓形的，根莖的形狀像壹個蘿蔔。可食用，是純天然食品，營養豐富，被譽為“南美人參”。瑪咖的下胚軸可能是金黃色或淡黃、紅色、紫色、藍色、黑色或綠色。淡黃色的根最常見，形狀和味道最好。瑪咖富含高單位營養素，具有滋補強身的作用。

瑪咖可以曬幹後食用，也可以做成涼拌。熟食更好。早在哥倫布到達美洲之前，秘魯的國寶是壹種受歡迎的蔬菜，可以提供大量熱能。嘗過瑪咖的人都說吃了很滿足，很舒服，很好吃。

瑪咖的鮮根可以和肉或其他蔬菜壹起炒，也可以曬幹後和水或牛奶壹起煮。當地土著人經常將鮮根與蜂蜜和果汁壹起作為飲料飲用。瑪咖富含高單位營養素，具有滋補強身的作用。吃過的人會覺得精力充沛，精力充沛，不會疲勞。

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